说到备孕，很多人的第一印象就是这是女性的事情，和男性没有什么关系。
但其实在女性怀孕过程中，男性也是宝宝另一半遗传物质的提供者，因此男性备孕的重要性丝毫不亚于女性。
那么，男性备孕都需要做哪些准备工作呢？我们一起来看看！
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男性备孕需要做哪些检查？
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全身一般情况的评估
主要是对身高、体重、血压进行测量。了解体型、体毛分布、肥胖程度及异常的脂肪分布、是否有男性乳腺发育等。对于过于肥胖的男性，容易出现精液质量的下降，因此备孕前的减肥是非常有必要的。与此同时，一些特异性的体征或者面容也可以提示一些遗传方面的疾病。
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部分常规检查
血常规、 肝肾功能、空腹血糖、血脂等血液检查有助于发现某些可能对生育造成影响的全身疾病。尿液常规可以初步判断有无尿路感染。
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男性生殖系统查体
这个内容是备孕前重点需要关注的部分，应逐一检查阴茎、阴囊、睾丸（大小、质地）、附睾、输精管、精索，必要时还需要做肛门指检了解前列腺的情况。通过上述查体，可以大致判断生殖系统方面是否有问题，并且也可以发现一些影响男性生育疾病的存在，例如：是否存在隐睾、精索静脉曲张、先天性输精管缺失、鞘膜积液等。
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精液分析
备孕前的男性建议至少进行一次精液常规检查。精液常规检查是评估男性生育力最简单、直观的方式，其内容主要包括精液液化时间、精子数量、精子活力、精子畸形率等。
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生殖泌尿系统微生物学检查
男性生殖泌尿系统感染是导致男性不育的常见原因之一，对于一些有关不洁性接触史、排尿不适感的男性，可以做尿常规、支原体、衣原体、淋球菌等检查，排除是否有生殖道炎症的存在。
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遗传学检查
通过询问病史，了解是否存在家族遗传病史，从而做一些相关遗传检查，针对有遗传家族史的进行筛查。
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影像学检查
超声检查对于生殖系统疾病尤其是隐睾、精索静脉曲张、肿瘤、鞘膜积液等很有价值。
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男性备孕有哪些注意事项？
备孕是件很玄妙的事情，准爸妈们除了要保持稳定的情绪，生活上也要养成良好的习惯，并持之以恒。特别是准爸爸们，在备孕期间一定要注意以下几点：
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避免接触高温环境
不要蒸桑拿、泡温泉，不要用很烫的水洗澡。不要久坐，适量运动。久坐会导致阴囊局部温度过高，精液质量下降。
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戒烟戒酒，不要熬夜
长期熬夜不仅会造成内分泌紊乱，影响精子质量，严重还会导致少弱精。
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注意饮食均衡
不要只做食肉动物，蔬菜也要加入其中。锌、维生素A、B、C、E是促使精子合成不可缺乏的重要物质，适当多吃富含这些微量元素的食物，如海产品、动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆等蔬菜以及新鲜水果，对提高精液质量有帮助。
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高危职业做好个人保护
电焊工，职业司机，烘焙师，窑炉工，油漆工，蓄电池厂等铅作业工人，高温大棚蔬菜种植业者，对于从事上述职业人员建议早婚早育。在工作中做好个人保护，减少不利因素的接触时间和接触量。
这些禁忌也许看起来很多，但一条条做起来其实并不复杂。为了一个健康的宝宝，准爸爸们多花点心力也是值得的。最后愿每位准爸爸的备孕之路顺顺利利！