松松今年已经是一个13岁的小男孩了，身高有一米七左右，在班级里经常会帮助其他的同学，所以同学们都非常的喜欢他。但松松的身高并不是从小到大就一直那么高的，其实在一年前松松的身高只有一米五几左右，而且体质还非常的差，经常容易生病。相信很多人都非常好奇，孩子怎么能在一年变化这么大？其实这与松松的父母的努力付出是非常相关的。
在松松小的时候，由于父母工作非常的忙，经常要到外地出差，没有时间照顾孩子，所以就让孩子的奶奶到家中来照顾松松，孩子的吃穿用度一直都是奶奶在打理。一年前松松的妈妈因为休息的缘故，就去学校里接孩子放学，当到了学校后，妈妈才发现许久不见的孩子竟然比同班同学矮了那么多，这让松松妈妈很惊讶，由于怕孩子今后长不高，于是就带着孩子去医院做检查。
到了医院见到医生后，医生告诉松松的父母，孩子之所以发育慢是因为体内长期缺钙导致的，而且孩子的肠胃还非常的不好，对于摄入进去的食物营养无法很好地吸收和消化，肠胃是后天之本，若想孩子长个，就是要调理好孩子的肠胃。所以刚从医院出来后，松松的父母就开始给孩子制定一个健康合理的补钙计划，经过一年多的努力，孩子的肠胃变好了，个子也逐渐涨了起来，身体更加健康，现在还成为了班里的体育委员。
13岁男孩一年长高15cm，医生：饮食注意这3点，个子长起来
1、不要经常吃大鱼大肉
由于奶奶平时非常疼爱孙子，所以在饮食上从不亏待孩子，为了能够让孩子吃得白白胖胖的，在做饭的时候常常会给孩子做大鱼大肉吃。但是孩子的肠胃很难对这些食物进行消化，从而增加了脾胃的负担，使孩子消化不良，最终不但没让孩子变得白白胖胖的，反而还让孩子体质变差了。
2、青菜不能少
在日常的生活当中，一定要注意荤素搭配，而且饮食当中要以清淡为主。新鲜的青菜当中富含多种维生素，可以很好地补充孩子身体发育所需要的营养，而且青菜当中的热量比较低，经常吃也能够减轻肠胃的负担，促进肠胃的蠕动，有利于孩子通便，使孩子的身体能够保持健康。
3、不能吃得太饱
“有一种冷叫大人觉得你冷，有一种饱叫大人觉得你饱”，每次奶奶在让孩子吃饭的时候，孩子虽然说已经吃饱了，但奶奶还总觉得孩子没吃饱，一个劲地让孩子再多吃一些。但是孩子的肠胃本来就比大人要小很多，如果让孩子吃得过饱，不仅不利于孩子的消化，还容易降低肠胃的运化能力，所以说在给孩子吃饭的时候只吃七分饱就可以了。
养护孩子脾胃健康，促进孩子长高，家长只需做好这件事即可
孩子的肠胃健康对孩子的身体发育来说是非常重要的，因为只有肠胃健康了，才能够促进对食物的消化，让孩子能够充分地吸收营养，从而促进骨骼的生长。所以家长可以在日常的生活当中多给孩子补充一些具有钙质的营养，含有的锌元素可以促进孩子肠胃的蠕动，调理孩子的脾胃。同时其中的钙含量非常的充足，是鸡蛋的10倍，能够极大地满足骨骼发育的需求，促进骨骼的发育。