禁欲10天,精子质量最好?医生:没那么简单,主要在于这7点!

作者: 徐青(单县中心医院)

禁欲时间的长短与精子的质量并没有直接的关系。如果正处于备孕期,只需在排卵期进行同房即可,不需要禁欲。

影响男性精子质量的因素比较多,包括遗传因素、生殖系统疾病、精索静脉曲张、性激素异常、工作和生活环境,以及不良的生活习惯等。

图片来源:站酷海洛

是否禁欲对于精子质量并没有直接影响,只要性生活不过度频繁,不会对精子的质量产生影响。

如果正处于备孕期间,男性应当注意生活习惯的改善,例如吸烟、酗酒、长期熬夜等,对于精子的质量都会产生一定的影响,日常生活中应当注意。

除此之外,应当积极锻炼身体,提高身体素质,避免久坐,避免局部高温,例如汗蒸、泡温泉都会对睾丸的生精功能产生一定的影响。

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除了上述注意事项外,备孕期间应当到正规医院进行备孕前检查,包括验血、验尿、超声检查、精子分析、前列腺液检查等。

如果出现异常,及时进行处理,以免使宝宝出现先天发育异常的情况。

备孕期间,女性的重要性是同等的,所以也要同时进行身体检查,包括改善生活方式,同时在怀孕前的三个月,还要注意服用叶酸。

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标签: 精子

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