导语：望子成龙，望女成凤是每个父母的心愿。父母们都希望自己的孩子能够颜值高，三观正以及学习成绩好，他们对孩子们的期望都是非常高的。特别是很多家长在生了女儿后，不仅希望自己的女儿长相好，而且也希望她们能够有一个高挑的身材，所以在日常中对孩子的营养补充上非常重视。当然也有些家长，因为自己的孩子长得太高，与年龄不符而烦恼。
13岁女孩儿网络晒照片，看起来“相对成熟”，妈妈看了不知该哭还是该笑
照片中我们可以看出这个女孩非常漂亮，而且整个人看起来也很有气质，受到网友们的大赞，父母看到大家对女儿称赞有加也是非常高兴。
但是妈妈却产生了一个烦恼，13岁的女儿竟然已经有1米7的身高了，这位妈妈不仅担忧，如果孩子到了18岁，那身高又是多少呢？
而且照片中的女孩打扮成熟，现在又是青春期阶段，非常喜爱美。
因为自己有一部手机，于是经常在网络上晒出自己的照片，很多网友都给她评论。
看见如此惊艳的女儿，打扮起来也较成熟，妈妈看了也不知道是该哭还是该笑了。
这位妈妈表示别人家的13岁小孩还是小孩模样，但是自己的孩子13岁竟然看起来像18岁的大姑娘。
对未来找对象难免有些担忧，甚至这位妈妈还祈祷，希望自己的孩子不要再长了，这位妈妈的说辞，也是让网友们哭笑不得。
女孩从小的梦想就是当一名职业模特，所以整个人看起来非常自信，喜欢搭配各种衣服。
看到如此优秀的女儿，妈妈既开心又担心，害怕孩子太过早熟，所以妈妈的心情也很复杂。
当然并不是所有的家长都有这位妈妈一样的担心，多数家长还是希望自己的孩子能够长高一些，毕竟身高对于一个人的未来影响很大，那么如何帮助孩子长高呢？
01一、营养搭配均衡
孩子的成长与发育离不开身体营养的获取，想要孩子长高个，父母首先要注意孩子的营养搭配，多让孩子吃一些含钙以及蛋白质含量高的食物，这样可以促进骨骼的生长。
02二、保证睡眠
现在很多人都有熬夜的习惯，特别是一些孩子喜欢熬夜玩手机，这会严重影响到他们的生长发育。
晚上11点到凌晨3点是一个人生长激素分泌的最佳时机，想要孩子长得高，首先就要提高孩子睡眠质量，生活中家长要督促孩子养成早睡早起的习惯。
结语：除了身体获取充足的营养外，家长也要督促孩子加强体育锻炼，这样可以使骨骼得到拉伸，促进孩子的生长。
适当的运动不仅可以促进身体的代谢，而且可以增强孩子体质，有助于孩子的健康成长。