3种水果是“湿气王”,儿科医生:少给娃吃,易缺钙不长个

已经进入六月份了,天气变得越来越热,孩子会因为天气变热而没有什么食欲,但是吃水果能够给孩子补充身体所需要的营养和水分,所以很多家长会给孩子买水果吃。有的家长认为这样就会让孩子不会因为吃不下饭而缺乏营养,但是殊不知,吃水果也有可能会对孩子的身体造成伤害。

楼上邻居王奶奶因为儿子夫妻俩工作非常忙的原因,所以在孙子从小的时候,就把孙子接到身边来照顾,因为只有这一个小孙子,所以王奶奶非常地疼爱他,经常会顺着孩子的意愿来,从不舍得责骂孩子。这两天天气很热,王奶奶回家接孩子放学,回家的路上给孩子买个西瓜吃,每次回家切西瓜的时候,奶奶舍不得吃,经常会让孩子一个人吃,但是孩子一个人吃不了,所以奶奶就会经常把西瓜放到冰箱里,等第二天再拿出来吃。

昨晚孩子像往常一样,吃完西瓜就回屋做作业去了,但是在晚上九点的时候孩子突然喊着自己肚子疼,可把王奶奶给吓坏了,赶紧把孩子送到了医院。到了医院经过检查后才知道孩子是因为肠胃炎发作了,原来孩子经常吃水果,导致脾胃虚弱,这次要因为吃冰镇的西瓜餐饮发到肠胃炎发作。

3种水果是“湿气王”,儿科医生:少给娃吃,易缺钙不长个

1.西瓜

西瓜是大多数的家庭都会买的一种水果,当夏天到来的时候,作为解渴消暑的神器,西瓜会走入每个家庭的生活当中,而且很多家长也喜欢把西瓜放到冰箱里,冰镇一下再拿出来吃。但对于孩子来说,经常吃西瓜是不利于孩子脾胃健康的,因为西瓜本来就属于寒性水果,经常吃西瓜的话,就会加重体内的湿气,给孩子的脾胃负担加重,让孩子消化不了,影响身体内对钙质的吸收。

2.香蕉

香蕉有给孩子治便秘的效果,所以很多家长喜欢给孩子买香蕉吃,但是香蕉容易使孩子饱腹,经常吃香蕉的话,就会使孩子在饭点的时候吃不下饭,阻止了孩子吸收营养物质。并且香蕉吃多了,也会导致湿气的淤积,对于孩子脾胃健康没有什么好处。

3.橘子

橘子口味甘甜,价格便宜,大多数的家庭也会经常买橘子给孩子吃,但是对于孩子来说,如果经常吃橘子的话,就会导致上火。而且橘子当中含有大量的糖分,吃太多的橘子就会造成体内热量供过于求,加重孩子体内的湿气,影响孩子脾胃的健康,容易造成便秘。

促进孩子骨骼发育,日常做好这2件事,长高个不是问题

(1)补充钙质的营养

孩子在长身体的时候,体内对钙质的需求是非常大的,家长一定要知道钙对孩子身体发育的重要性,家长一定要在日常的生活当中给孩子多补充一些营养的钙质,钙含量是鸡蛋的10倍,能够有效促进孩子体内骨骼的发育。同时其中的锌元素可以帮助孩子促消化,二者会不影响,使孩子更加健康的成长。

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(2)坚持锻炼

家长一定要督促孩子平常多进行运动,运动可以帮助孩子促进骨骼的发育,还可以促进孩子体内钙质更好地消化。同时也能够让孩子身体免疫力提高,使孩子的身体健康,孩子可以每天进行打篮球,跳绳等向上伸展骨骼的运动而促进骨骼的发育。

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