孩子情绪暴躁,和大脑发育有关,养成这三个习惯,好脾气从小培养

有天朋友拿出一件新的火车玩具给孩子玩,

宝宝在铺轨道时遇到了一些困难,

就拿着朋友的手说:妈妈拼。

朋友说:宝宝再试试啊。

结果孩子拼了几下还是弄不好,就大发脾气,

拼命喊:妈妈坏。还动手把火车和轨道全都推到了地上,哇哇大哭了起来。

奶奶总说,孩子从小就这样,

将来一定是个暴脾气。

朋友深知,这样一点就着,

情绪失控对未来的发展很不好。

但是训斥也训斥了,罚站也罚站了,

孩子的脾气还是没有改善,

连朋友都快要接受奶奶的观点了。

你家也有这样一点就着的小宝贝么,

如果你也在为孩子的情绪问题苦恼,

或者担心宝宝的脾气是天生的,

不妨耐心看看下面的内容。

情绪开关“杏仁核”

有时候,仅仅因为积木倒塌,

够不到想要拿的东西宝宝就会大发雷霆,

好像被谁按动了一个什么开关。

而这个开关的“控制者”,

就是我们大脑中的杏仁核。

杏仁核位于大脑下层,

它的作用是对危险作出不用思考的快速反应。

比如看着屏幕迎面飞来一个篮球,

我们也会“下意识”的闪避,这就是杏仁核在起作用。

而宝宝无法控制的发脾气,摔东西大声哭泣,

也是因为感受到了压力和威胁,杏仁核做出的反应。

那为什么大人就能控制自己的情绪,

而孩子做不到呢?

原因就在于孩子的上层大脑上在“建设中”,

不能很好地去控制下层大脑的杏仁核。

因此,一般而言孩子的脾气会随着年纪的增长,

越来越有迹可循,不会那么不受控制。

那么我们该如何根据儿童大脑发展的特点,

来帮助孩子逐步建立理性克制暴脾气呢?

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改善暴脾气从“建立大脑连接”开始

《全脑教养法》一书中在解释孩子情绪时说道:

大脑就像一座两层小楼, 分为上层大脑和下层大脑。

对于成年人,即便下层大脑中的杏仁核感受到了压力,

上层大脑的依然会用理智来告 诉它,不用太过激动,

这个事情有办法处理。但是对于孩子来说,

这个连接却并不成熟。甚至有研究显示,

到18岁左右,孩子才能拥有成年人一样的处理能力。

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想要改善宝宝乱发脾气的状况,

用更大脾气甚至暴力去阻止,

只能激发杏仁核更加强烈反应,让宝宝的情绪崩溃。

而如果用罚站等方法,也会让孩子对自己的情绪有负罪感,

日后就会刻意的压抑自己的情绪,导致种种心理问题。

其实,改善宝宝的暴脾气的方法,

就是让上层大脑动起来,更主动地去控制“杏仁核”,

具体可以从下面三个习惯去培养。

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三个习惯养出好脾气

孩子对情绪 处理方法的养成,

并不是一次 两次的谈话,

惩罚就能够扭转 或者改变的。

一方面他们的大 脑没有发育成熟,

另一方面我们 都说“磨脾气”,

可见改变一种对待情绪的 方式,也需要建立习惯慢慢纠正。

1、接受孩子的情绪

我的儿子玩意儿也 是一个暴脾气的孩子,

有一次 我们在小区里 练习骑平衡车。

他第一次接触,没有保持住 平衡就啪地摔倒在地。

这样几次以后,玩意儿 的情绪崩溃了,

他把车拼命 地摔在一边,还不忘用脚踹几下。

我没有去阻止他,而是 等着他平静下来。

如果孩子的 行为不至于伤人伤己,

我们可以 不用着急上去 阻止,给他一个发泄的过程。

等孩子平静下来,再和他谈。养成 在情绪爆发点,等一等的习惯。

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2、让孩子说出原因

让情绪脱离下层大 脑控制的最好办法,

就是将孩子的思 路引向上层大脑。

方法就是“提问题”。我们可以问问孩子,

刚才发生了什么,你有什么感受,遇到了什么困难等等。

叙述经过必 须动用逻辑,

这样孩子的上层大脑就会飞快运作了起来,

从而找回理智,控制情绪。

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3、一起寻找解决方法

如果让孩子发火的,是无法解决某种问题,

比如朋友的孩子因 为拼不上火车轨道而发火。

在孩子平静下来之后,爸爸 妈妈最好能 引导孩子继续思考,

到底该如何解决这个难题,

是多试验几次,还是 找别人求助。

帮助孩子建立起控制情绪-解决问题的好习惯。

宝宝容易情 绪崩溃,

并不代表性格不好,也不是不 能改变的“天性”,

随着年龄的增长和爸 爸妈妈不断地训练,

相信宝宝很快就可以通过理智控制好自己的“坏脾气”了。

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优秀的孩子必定 是见过世面的孩子,

他们的背后一定站着一对有眼界有见识的父母。

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