“速度要快、出手要狠、击打要准、重心要稳！”“保持队形、注意掩护、左翼跟进！”……在天津市公安局特警总队，被全市特警系统广泛誉为全能型“金牌教头”的警务实战教官程旺东，正在训练场上发出铿锵有力的口令。
训练场上的“程教头”
无论是寒风凛冽，或是骄阳似火，无论是训练演习，或是实战处置，程旺东始终冲在最前面,他是特警总队训练场上的拼命三郎，大家都亲切地称他为“程教头”。
20多年前，程旺东从革命老区安徽无为县来到武警天津市总队成为一名光荣的武警战士，服役期间，他先后两次被评为天津市武警总队优秀中队长，2007年被武警总部授予优秀指挥员荣誉称号。2012年1月，他主动放弃清闲舒适、待遇优厚的工作机会，选择了一直向往的天津公安局特警总队。
9年来，在无数个日夜，他刻苦学习特警业务，苦练擒敌本领，熟练掌握手枪快速射击、长短枪互换射击、逃生救援等必备的专业技能，特别是第一个站出来大胆尝试直升机索降突入、人体支点索降突入，成为全国特警为数不多的先例。
他是名副其实的全能型警务实战教官，结合新形势下公安特警肩负的应急处突职责使命，潜心研究突发性事件特点规律与实战训练的组织实施，精心制作教学课件，反复进行桌面推演，形象直观地通过动画演示，把队形变换与战术战法融为一体，不断提升教学质量和训练效果，全力打造出实战化教学培训的示范品牌和处置大规模群体性突发事件的铁拳利剑。
舍小家顾大家
“孩子明年要高考了，我最近身体也不舒服，你啥时候能回来啊？”“这次演练非常重要，结束后我就回家。”这是在迎接建党100周年全市特警系统实战化演练间隙，程旺东与妻子的电话沟通内容。
面对时间紧、任务重、标准高、难度大的演练任务，程旺东挺身而出、勇挑重担，舍小家顾大家，牵头负责三个大型团体科目汇报演练的编排设计与组织实施。他始终保持高度的政治责任心和顽强的拼搏精神，一丝不苟地组织指挥排练磨合。
“老程，刚刚发的冰棍，你来一根吗？”
“不用，把金嗓子喉宝给我”
“老程，喝绿豆汤吗？”
“不用，把润喉糖给我”……
由于长时间的指挥，加之炎热的天气，每天一盒润喉糖成为程旺东的必备品。结束了一天高强度的指挥后，程旺东回到办公室继续挑灯夜战，总结一天的演练成果与不足，制定、调整下一步的演练方案，平均每天睡眠时间不超过5小时。
由于长期在训练教学一线摸爬滚打，程旺东右手无名指骨裂，右小臂关节错位，浑身伤痕累累，但他依然奋不顾身，始终坚守。因工作业绩突出，程旺东先后荣立个人三等功2次，荣获特警总队“优秀共产党员”称号，年度公务员评定多次评为优秀等级。
文章题目：天津市公安局特警总队五支队“金牌教头”程旺东：甘做警营“磨刀石”