“希望宝宝很聪明！”
“希望宝宝健健康康少生病！”
“希望宝宝活泼开朗！”
对于新生的小宝宝，家里人都有各种美好的期盼，据说婴儿抚触有这些功效哦！
据科学研究，给宝宝做抚触好处多多，可以增强宝宝免疫力和抗病能力，刺激消化系统功能，还可促进亲子关系，促进宝宝智商和情商的发展。
但是，对于一些抚触的注意事项和手法，新手妈妈们可能并不了解，下面黄大夫就来为大家一一解答。
问: 抚触适合多大的宝宝？
答: 宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
问: 每次给宝宝抚触多长时间比较好？
答: 由于宝宝注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。
问: 抚触可以不用婴儿油，直接按摩吗？
答: 不可以。抚触时要选择婴儿油或者婴儿乳液，主要目的时起到保护、滋润和滑爽皮肤的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适甚至皮肤破损。
抚触前的准备
室温：要保持在28℃以上，宝宝全裸按摩的话，温度要更高一点。]
环境：房间内光线要柔和，可以播放一些轻柔优美的音乐。
时间：应选择宝宝清醒安静时，最好是在睡前或洗澡后，并且在两次喂奶的中间进行。
妈妈的准备：保持双手要清洁干燥，不要戴戒指，不要留有长指甲。
下面给大家介绍几种简单易学的抚触操，新手爸妈快学起来！
面颊抚触
1.双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头向外平推至太阳穴。
2.拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓向外推压，至耳垂处停止。
耳垂抚触
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按摩至耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后不断揉捏。
手臂抚触
轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
手指抚触
1.用手指划小圈按摩宝宝的手腕，用拇指按摩宝宝的手掌，使宝宝的手掌张开。
2.让宝宝抓住拇指，用其他手指按摩宝宝的手背。
3.一只手托住宝宝的手，另一只手的食指和拇指轻轻捏宝宝的手指，从小指开始依次转动，拉伸每个手指。
背部抚触
1.双手大拇指平放在宝宝背部脊柱两侧，其他手指并在一起扶住宝宝的身体。拇指指腹分别由中央向两侧抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
2.双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动，反复3-4次。
腿部抚触
1.用食指、拇指、中指轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩至尾椎下端。
2.用一只手握住脚后跟，另一只手朝外握住宝宝的小腿，沿膝盖向下捏压，滑动至脚踝。
3、一只手抓住脚后跟，另一只手抓住宝宝的脚背，大拇指指肚轻柔脚底，从脚尖抚摸至脚跟，反复3-4次。
妈妈们请注意，抚触时这几点要记住
1、注意做抚触的时机：建议选择宝宝情绪稳定时做抚触，避免在宝宝疲劳或者烦躁时进行抚触。
2、注意抚触的力度：抚触过程要密切关注宝宝的反应，避免力度过大伤到宝宝。
3、避免抚触油接触宝宝眼睛：妈妈在抚触操作过程中要特别小心，注意不要把抚触油弄到宝宝的眼睛里，特别是在进行头面部抚触的时候。
4、宝宝出现这些情况不可进行抚触：在抚触过程中，妈妈要仔细观察宝宝变化，一旦宝宝出现哭闹、全身绷紧、呕吐等情况，要及时停止抚触。
黄大夫提醒：在抚触过程时，妈妈要时刻和宝宝保持交流，让宝宝始终处于愉悦的状态。