文/露西小姐
近日，产子停工了半年多的唐艺昕复工了！还在微博发了一组复工后的首支vlog以及一组照片，记录了自己复工后的工作过程。
照片中的唐艺昕一袭修身黑色长裙，尽显完美曼妙的身姿，可以看出她产后修复做的非常成功，状态非常好。唐艺昕参加的是某珠宝的活动，脖子上一串亮眼的宝石项链和长裙花朵装饰的领口十分配搭，显得高贵华丽，相得益彰，不会显得花哨，真的美得不像话。
在vlog中，唐艺兮自曝为了产后修复，自己已经两个月没有吃过米饭了，都是吃牛、羊、鱼这一类的肉，可见为了女明星们成功修复身材还是要付出很多的。
之前，张若昀在参加节目的时候，自曝和老婆一起吃月子餐胖了十多斤，但是在10月11日，他又在微博晒出了一张自己腰围的尺寸照，竟然只有60多公分，让人不得不感叹，这夫妻俩真的是羡煞旁人，要胖一起胖，要瘦一起瘦。
张若昀和唐艺昕一直是娱乐圈里为数不多的让人十分羡慕的一对，12日，唐艺昕产后照片上微博热搜之后，张若昀就深夜晒图，并且配文：“这是我老婆，也是我孩她妈。我尊重她，敬佩她，也是她陪我走过艰难岁月。我爱她就像她爱我。”直接表白唐艺昕，告白的丝毫没有隐晦，这一波狗粮，又让很多人羡慕不已。
说起他们俩的相识，还真的有点让人哭笑不得。那一晚，大雨滂沱，而她撞上了他的车，谁知道这一撞，命运就在两个人之间画上了连接符。她成了他的樱桃女孩，此后的每一程路途，她都陪在他的身边。
两个人的情侣名字、情侣纹身，每一个细节，都透露着彼此相爱的事实。如今，他们的家里迎来了新的小生命，二人世界变成了三口之家，希望他们一直幸福下去。
很多人看了唐艺昕产后复工的照片，都不禁发问，为什么女明星产后能够恢复的那么快？是天天生的不胖体质，还是对自己太狠了？产后修复是很多妈妈生产完之后都比较困难的一个阶段，那么有什么方法可以帮助妈妈们尽快修复呢？下面这个运动可以帮助妈妈们很好的进行产后修复，快快学起来吧！
1、劲部运动
仰卧在床上，全身放松手脚伸直，将颈部昂起，尽量向前屈，使下颚贴近胸部，每天做1次。大约做10天就可以了。注意身体其他部位不要被牵动。
2、盘膝运动
从产后一周开始坐在床上双腿盘膝，双手紧握脚跟处，头向后仰约30次。盘膝运动可使胸部健美，背部挺直，乳腺管通畅，保持乳房弹性。
3、胸部运动
全身放松平躺在床上，手脚伸直。将背部紧贴在床上，做腹部深呼吸再放松，这样做5次。胸部运动可使胸大肌、胸小肌张力增强，胸部丰满。
4、收缩阴道运动
全身放松平躺在床上，两脚分开两膝合并。同时将臂部胎起，连续收缩阴道、肛门数次，臂部落床时注意要放松。收缩阴道运动可加快恶露排出，恢复阴道紧缩力 。
5、腰部运动
全身放松平躺在床上，两手臂齐肩平放并支撑，使骨盆连同脊背、腰、大腿抬高，然后左右反复地扭摆腰肢，扭摆前先吸气，随着转动再呼气。腰部运动坚持每天做数次，2—3周后可起到瘦腰的效果，还可以预防便秘和恢复性功能。
6、腹部运动
全身放松平躺在床上，双手交叉放在脑后，然后用腰腹力量使身体坐起。坚持每天做腹部运动可消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。
7、腿部运动
全身放松平躺在床上，先将左右脚轮流举起，然后再将脚一举起，膝部要挺直。腿部运动能使腿部修长健美。
8、子宫收缩运动
跪在床上，双膝分开，面部和胸部尽量接近床面，腰部要挺直，保持此姿势数分钟。开始每天做几分钟，以后可延长到10分钟。
产后妈妈们多运用以上方法就不需再为不能恢复到孕前体重而烦恼了，只要在月子期多注意保养和锻炼，几个月就能恢复到怀孕前的体重，还有注意饮食营养也是产后恢复形体所必不可少的。