天气冷的时候，每天晚上睡前用热水泡一下脚再进被窝，真的会让人睡得又暖又舒心。那是不是也给宝宝的小脚丫泡一下，让宝宝也暖和暖和？但是网上有人说：儿童常用热水泡脚，会导致扁平足！真的是这样吗？
热水泡脚，泡不出扁平足
网上有这样的谣传：儿童不宜用热水泡脚，因为足弓是从儿童时期开始形成的。如果常用热水给小儿洗脚，足底韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
事实上，人的足部关节连接在一起需要肌腱的帮助，而如果这个部位的肌腱由于某些原因导致其出现了松弛，足部关节就无法形成正常的足弓，这就会形成扁平足。
但用热水泡脚并不会让肌腱松弛到这种程度，所以用热水泡脚并不会导致扁平足。
而且扁平足虽然说是一种足部畸形，但是在宝宝身上却是一种常见的情况。
每一个孩子生下来几乎都是“扁平足”，这是因为孩子的骨骼和关节都非常灵活，当孩子处于站立位的时候，足部便会呈现扁平的状态。一般到4~6岁左右才会形成足弓。
给宝宝泡脚的注意事项
既然用热水泡脚并不会导致扁平足的发生，那是不是就说明可以给孩子泡脚？
可以，但是要注意这些问题：
1.温度要适宜
宝宝对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了，容易烫伤宝宝柔嫩的皮肤。另外，用太热的水给宝宝泡脚，对宝宝的足部发育也不利。
所以，给宝宝泡脚最好一年四季都用温水，推荐温度是37℃~38℃，这个水温是最适合的。
如果是使用热水器来放水，将水温调整到这个温度稍高1℃~2℃即可（考虑放水后的温度降低）；而如果是采用热水冷水混合的方式，最好是配备一个水温计，在脸盆或水桶里先放一定量的冷水，然后再将热水冲下去，当水温计显示温度在37℃~38℃时就可以了。
2.需要家长陪伴
一是安全起见，二是随时关注水温，如果水温开始下降了，就可以把孩子的小脚丫从洗脚盆里拿出来，然后擦干。
在你将水倒掉并将地板拖干之前，不要让孩子到处乱跑，以免滑倒发生意外。
3.不要添加其他东西
只需要用单纯的水即可，什么香包、药材等等一类的都可以pass。孩子的皮肤非常娇嫩，这一类用品可能会导致孩子发生皮炎。
4.时间别太长
爸爸妈妈要掌握好时间，浸泡时间不能太长，保持在3—5分钟为宜，不宜超过半小时，不用像老年人那样泡得满头大汗。
Tips：洗完脚帮宝宝擦干，可以适当帮宝宝揉揉脚部，并涂抹护肤油，宝宝会觉得比较舒服，有利于提高睡眠质量。