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宁河区总面积1296平方公里，位于天津市东北部，地处京津唐大城市群中间地带，面向广阔的华北、东北平原，县城芦台镇距天津市区80公里，距北京市210公里，距唐山市45公里，距秦皇岛市157公里，距天津经济技术开发区40公里。宁河区总面积1296平方公里，位于天津市东北部，地处京津唐大城市群中间地带，面向广阔的华北、东北平原，县城芦台镇距天津市区80公里，距北京市210公里，距唐山市45公里，距秦皇岛市157公里，距天津经济技术开发区40公里。宁河区总面积1296平方公里，位于天津市东北部，地处京津唐大城市群中间地带，面向广阔的华北、东北平原，县城芦台镇距天津市区80公里，距北京市210公里，距唐山市45公里，距秦皇岛市157公里，距天津经济技术开发区40公里。
宁河区总面积1296平方公里，位于天津市东北部，地处京津唐大城市群中间地带，面向广阔的华北、东北平原，县城芦台镇距天津市区80公里，距北京市210公里，距唐山市45公里，距秦皇岛市157公里，距天津经济技术开发区40公里。宁河区总面积1296平方公里，位于天津市东北部，地处京津唐大城市群中间地带，面向广阔的华北、东北平原，县城芦台镇距天津市区80公里，距北京市210公里，距唐山市45公里，距秦皇岛市157公里，距天津经济技术开发区40公里。宁河区总面积1296平方公里，位于天津市东北部，地处京津唐大城市群中间地带，面向广阔的华北、东北平原，县城芦台镇距天津市区80公里，距北京市210公里，距唐山市45公里，距秦皇岛市157公里，距天津经济技术开发
这两天，冷空气比较“佛系”
很多人甚至都感受不到它们的存在
由于它们弱弱的
气温就有点“放飞自我”了
与此同时，让人烦恼的干燥又来刷存在感了，
一不留神可能就口干舌燥、皮肤发痒、脱皮……甚至还要流鼻血，
暖气虽好，但室内更让人干燥到抓狂。
顺手一查
好家伙！
今天15时，
空气相对湿度只有30%多点甚至更低
拿什么拯救你，我的老脸！
而且，根据最新的天气资料显示
未来几天我市都将会持续干燥
一般来说，
人体感觉最舒适的相对湿度区间是40%至60%
低于40%就会有干燥的感觉
“我裂开了”
可能真的会在你的脸上上演...
放眼全国，哎...又上榜了！
是时候祭出小天珍藏多年的敷面膜宝典
敷面膜宝典
01
清洁
彻底清洁面部皮肤，有必要的话可以去角质。干净的面部易于皮肤吸收面膜的营养成分，以及避免污垢，灰尘等进入毛孔造成的毛孔堵塞。
02
热敷
用热毛巾在脸上湿敷3分钟，然后在脸部各处按摩3-5分钟，这样能充分打开毛孔，利于吸收。
03
找个舒服的姿势等待
静静地享受敷面膜的时光，可以放点轻音乐，全身心的放松。
04
清洗
取掉面膜后先用温水把脸上的残留物洗净，后面再用冷毛巾湿敷一会儿，以促进毛孔收缩，最后还要记得常规的护理流程哦，不然就前功尽弃了。
05
找准最佳时机
晚上睡觉前是敷面膜的最佳时间。人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在此时却最为旺盛，因此皮肤对营养物质的吸收能力也最强，能达到最佳的护肤效果。
06
别敷太久
面膜包装上一般都会有建议使用的时间，我们按照说明使用就可以了。一般来讲，清洁类的面膜要控制在10-20分钟，其他类型的面膜控制在15-25分钟。
除了敷面膜
大家还可以试试其他耳熟能详的方法
比如：多喝水 少熬夜
未来一周天气预报
今夜
晴间多云
微风，最低3℃
（北辰最低气温-1℃）
11月14日 星期日
白天到夜间：晴间多云
微风转东北风3-4级，16到2℃
11月15日 星期一
白天到夜间：晴间多云
东北风3-4级转微风，12到1℃
11月16日 星期二
白天到夜间：晴间多云
微风，13到3℃
11月17日 星期三
白天到夜间：晴转多云
微风，14到3℃
11月18日 星期四
白天到夜间：多云
微风，14到3℃
11月19日 星期五
白天到夜间：多云
微风，11到2℃
11月20日 星期六
白天到夜间：多云转阴
北风3-4级转微风，10到1℃
好了，写到这
小天突然意识到一个重点，
那就是，
双11，你的快递到了吗？
生活指数预报
编辑：赵彦燕 审核：宿馨予
预报来自：天津市气象台