这个周末，天气晴好，尤其是午间，暖融融的阳光照在身上，很是舒服。
今晚有弱冷空气扰动▼
14日夜间到15日受冷空气影响，气温略有波动。
17日早晨有轻雾。
19-20日：天空转阴
……
21-22日强冷空气袭津。（关注：降水、大风降温……）
天呢？！岂不是……下周末又要“变天”！
具体预报如下：
今夜
晴转多云
微风转东北风3-4级，最低4℃
（宁河最低气温-1℃）
11月15日 星期一
白天到夜间：多云转晴
东北风3-4级转微风，14到2℃
11月16日 星期二
白天：晴间多云
夜间：晴转多云有轻雾
微风，13到3℃
11月17日 星期三
白天到夜间：多云有轻雾转晴
微风，13到4℃
11月18日 星期四
白天到夜间：晴转多云
微风，14到3℃
11月19日 星期五
白天到夜间：多云转阴
微风，11到2℃
11月20日 星期六
白天到夜间：阴转多云
北风3-4级，10到2℃
11月21日 星期日
白天到夜间：多云转晴
西北风3-4级转5-6级，8到2℃
生活指数预报
如何拯救秋冬皮肤干燥？
多风干燥的季节，一旦燥邪过盛容易出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状。要想改变这种症状，此时饮食注意适量的增加滋阴润肺的食物，并且适当的增加一些酸甜食物的摄入（存在糖尿病等基础疾病的朋友除外），因为酸甘化阴，也可以起到对抗燥邪，缓解症状的目的。下面就来给大家介绍几种简便易做，又可对抗干燥肌肤问题的茶饮汤羹，供大家参考。
1、雪梨荸荠饮
组成：雪梨1个，荸荠6个
用法：雪梨去皮核切块，荸荠去皮切块，放入榨汁机中榨汁后饮用（根据口味可加入饮用水）
功效：生津润燥
2、莲藕蜂蜜水
组成：莲藕500g
用法：莲藕洗净去皮切块，加入1500ml饮用水，武火煮开15分钟，转小火炖30分钟，待凉后根据口味加入适量蜂蜜
功效：养阴润肺除燥
3、银耳百合羹
组成：银耳1朵，鲜百合30g（干百合减半）
用法：银耳泡发洗净撕成小块，鲜百合洗净；银耳加1500ml饮用水，武火煮开15分钟，转文火炖45分钟，加入百合继续炖15分钟，即可食用
功效：滋阴润肺除燥养颜
注：尽快用完，不宜过夜。
来源：天津气象
编辑：王兆春 李冬赫
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