宝宝长牙，是让妈妈们既开心又头疼的事儿～流口水、发脾气、睡眠差不说，辅食也不爱吃了。
长牙期间，宝宝的辅食添加非常关键！如果添加不当，不仅影响宝宝的牙齿发育、口腔发育，还可能会影响到宝宝的吐字发音！
牙齿和辅食到底有什么样的关系？如何能给宝宝“吃”出一口好牙呢？快来一起了解吧。
宝宝出牙需注意，辅食添加很重要
每个宝宝的出牙时间略有不同。一般来说，乳牙会在5～10个月开始萌出，1周岁时长出6～8颗，2岁半左右出齐，长到20颗。在这个阶段里，妈妈们要格外注意宝宝的饮食，辅食添加的技巧对牙齿的发育至关重要！
及时正确的添加辅食，能够为宝宝的牙齿发育提供充足的营养支持，比如钙、磷等矿物质和多种维生素。同时，还能帮助锻炼宝宝的咀嚼、消化能力，甚至关系到宝宝语言能力的发育。
不同出牙阶段，辅食应该这样吃
应对宝宝的不同出牙阶段，妈妈们要把握好不同阶段辅食性状——遵循从软到硬，由精到粗的规律。
2颗牙期：泥糊状、半固体食物
4颗牙期：从糊泥过渡到颗粒状、碎末状食物
4～8颗牙期：软烂的固体食物和手指食物
8～12颗牙期：容易咀嚼的固体食物