文 /小驰说，欢迎个人转发分享
怀孕时孕妈的衣食起居都需要格外注意的，如果稍不注意，意外发生在孕晚期，等待家庭的就只有悲伤了。前不久一位怀孕8个月的孕妈宁宁就不幸遭到了胎停，而且原因竟然还和过年回老家的年夜饭有关。
过年期间宁宁因为身体不便不想回老家过年，但是公婆盛情难却就和老公回家过年了。公婆更是做了一桌菜，公公拿出了珍藏的白酒，还给宁宁倒上了，宁宁说自己不会喝酒，公婆还劝宁宁说：“嫁到我们家的媳妇都会喝两口，长辈敬酒是必须的。”“晚辈就得给长辈敬酒。”
8个月孕妈遇“胎停”，原因和年夜饭有关，医生怒斥：不停才怪
老公听到了父母的话后也没有阻拦，无奈宁宁只好喝下热辣的白酒。公婆还说宁宁的酒量需要锻炼，而她已经呛得眼泪直流了。饭后宁宁头晕晕的就去睡了，早上醒来的时候却发现肚子里的宝宝不动了，本来以为只是宝宝这天安静，宝妈也就没在意。
但是又过了一天宝宝依然没有任何动静，不安的她便马上去医院做了检查，医生说已经胎停了。检查过后又问及了原因，正是高浓度的白酒惹的祸，医生怒斥小两口：“这么喝酒，胎儿不停才怪呢。”最后无奈只好做了引产手术，宝妈也因此要和老公离婚，本来开心过年却发生如此糟心的事。
孕晚期要注意哪些呢？
1.注意休息身体
到了孕晚期，孕妈的身体也会更加沉重，所以不适合干劳累的活，而且过年长途回老家的话，孕妈为了胎儿的稳定，尽量选择在家休息，相信老人也会理解。在孕期孕妈的腿脚还会有浮肿的现象，行动就更加不便，可以给宝妈按摩一下腿脚，促进血液循环。
2.营养均衡
孕晚期的宝宝相对来说会稳定些，孕妈的胃口也会好一些，还是要注意营养均衡，不要吃油炸和甜食，适当补充蔬菜和水果，如果营养过剩的话，反而会导致胎儿过大，不利于生产。像文中宁宁饮酒的行为也是必须杜绝的，酒精通过脐带传递给胎儿容易导致胎儿畸形或者是胎停。
3.注意卫生
虽然到了孕晚期孕妈身体上不太方便，但是也要做好清洁工作。尤其是夏天，用温水洗澡或者是擦拭身体，水温不宜过热，建议淋浴，否则盆浴导致细菌上行，注意不要摔倒。也要勤换内裤，避免感染。
4.保持愉悦心情
到了孕晚期，孕妈难免会有紧张的情绪，但是要学会调节情绪，稳定的心情更有利于安胎。如果孕妈孕期总是紧张焦虑的话，子宫承受的压力变大，还容易有早产的危险。同时家人也要给予宝妈更多的陪伴和照顾，帮助宝妈排解坏情绪，给宝宝营造一个良好的环境。
结语：
如果孕妈的孕期赶上逢年过节的话，在饮食方面更需要格外注意了，春节的食物多油腻，大鱼大肉，孕妈还是要坚持以清淡为主，同时养成良好的生活习惯，不熬夜，少接触电子产品，避免身体劳累，不要过多运动，远离烟酒，保证宝宝的健康。家人也要体谅孕妈，给予更多的照顾，共同期待新生儿的来临。
你们认为孕晚期还应该注意哪些呢？你们怀孕时候是如何保护自己和胎儿的呢？欢迎屏幕下方来和大家一起交流吧！
我是小驰说，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。