文/小雪妈妈
前阵子，新婚不久的表妹去医院查出来怀孕了，本来表妹还没觉得有什么，表妹的婆婆就拉着嘱咐了一大堆，这个地方不让去那么地方不让去，就连平时上班，都让公公开车管接管送。
虽然表妹很开心婆婆能这么关心自己，但觉得自己就是怀个孕，犯不着这么大惊小怪的，而且对于婆婆的一些禁忌事项，总觉得有些封建迷信了。
后来表妹和我聊起这件事，在我看来老人可能有些过分激动了，但有些话还是有道理的，对于孕妇而言，的确有些地方不适合去，并非是迷信说法，而是肚子里的胎宝宝可能不喜欢。
怀孕后，以下几个地方请孕妈“绕道走”
第一，怀孕初期，尽量不要去高温、空气差的地方
像近期北方这边气温就异常的高，户外根本就站不住人，鸡蛋都能给煎熟了，像这种高温天气，孕妈就不适合待在外边，这不仅是伤害到自己的身体，对肚子里小家伙也是有危害的。
因为孕前期，小家伙还没有完全地安家落户，当孕妈体温过高的时候，有可能伤害到胎儿的脑细胞发育，所以说像气温比较高的户外、桑拿室，或者高温工作环境都尽量不要去，还有就是像麻将馆，二手烟特别重空气不好的地方也不要去。
第二，太过吵闹、嘈杂的环境不要去
网上有刷过一段视频，一位大肚子孕妈，在酒吧里面跟着音乐扭头舞蹈，看得人眉头紧皱，评论区一打开果然都是在批评这位孕妈。
先不说过于激烈地运动，可能会导致早产流产等问题，那么嘈杂的环境，真的不适合孕妇去，里面声音那么吵，胎儿已经有了听力了，万一伤害到胎儿怎么办，而且那种地方人群密集，磕碰到或者出了意外，后悔都来不及。
所以说像比较闹腾的酒吧、KTV都不太适合孕妈去，不仅是影响到自己状态，还可能影响到胎宝宝的发育，当了妈妈之后就要学会稳重一些。
第三，不太重要的婚礼、葬礼不要去
怀孕期间，如果去做孕检的话，医生也总会提醒孕妈，情绪不要太激动，对胎儿的成长发育会造成影响，尽量少生气少发怒，也不要情绪太悲伤。
那么像不太重要的婚礼、葬礼孕妈就不要去，因为周围环境氛围容易带动一个人的情绪，情绪上波动太大，像孕晚期时有可能造成羊水破，早产的情况。
第四，尽量不要挤公交地铁、骑电动车
孕早期和孕晚期，都要避免肚子出现磕碰的情况，孕早期因为胎盘还不稳定，不要有激烈的运动，孕晚期是因为肚子大了，避免磕碰伤害到胎儿。
那么这两个时间段，孕妈避免去挤公交和地铁，还有就是避免骑电动车，潜在的危险也比较大，孕妈都要多注意。
除了这些地方“绕道走”，孕期孕妈还要注意什么？
第一，孕期小心无大错，但也不要太小心翼翼
朋友刚查出怀孕的时候，整天担惊受怕，单位的饭觉得营养不够，每天让老公送饭，上下班觉得不安全，让老公接管送，一下班就躺床上，总是自己吓唬自己，反而影响心情。
孕早期的时候，不要有太激烈的运动没错，但也不适合一直躺在床上，像往常一样该怎么生活就怎么生活，就是平时做什么事小心点就行，别磕碰摔着。
第二，孕期饮食上，避免暴饮暴食
孕期孕妇身体需要营养，有的孕妈妊娠反应吃不下，但也有的孕妈胃口好，暴饮暴食总害怕营养不够，结果孕期体重涨得过快。
体重太重对于生孩子也不是什么好事，产后身体恢复也不好，还是要科学地补充营养，少吃多餐荤素搭配。
第三，孕中期适量的运动有必要
怀孕之后，尤其是到了孕中期，该运动还是要运动的，不仅能够增强自己的体质，也能合理地控制体重，对生孩子也是有好处的，分娩的时候能更顺利。当然了，适量运动不要运动太激烈，一些比较重的体力活还是不能干的。
我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学孕产育儿知识！