坚持母乳喂养对宝宝成长更好，但是因为自己奶水不足，所以我就开始尝试各种可以增加奶量的方法，直到现在我早已成为日产900ml的大奶牛了！经过我自己的总结，追奶最重要的其实就是多吸。
不管是让娃吸，还是用吸奶器吸，一定要多吸。越吸越有！实测有效！慢慢奶就多了，注意要一定坚持不懈地吸，才能实现奶自由。
但是宝宝是要休息的，不可能一直吸，所以宝宝休息的时候帮助我们吸奶的就只能是吸奶器了当然吸奶器挑选上也是有讲究的，一款好的吸奶器能让你追奶事半功倍。
今天我来分享分享积累下的经验感受，有需要的麻麻一定要仔细看哦~~
吸奶器选电动手动？
电动吸奶器：适合哺乳期需要长期喂奶的妈妈们，或者无法喂奶的妈妈，可分单双边吸奶器，吸奶效率更高，便捷又省时
手动吸奶器：适合需要缓解涨奶的妈妈，产后初期易漏奶的妈妈，这个价格较便宜，但是会费时费力，手腕容易累
总的来说，产后需要母乳喂养更加推荐电动吸奶器，吸奶会更加轻松，而且双边吸奶器效率也会更高。
如何正确使用吸奶器
（1）提前半个小时喝600ml温水；
（2）用热毛巾热敷10分钟；
（3）泌乳按摩；
单边吸奶器：左侧吸奶10分钟，右侧吸奶10分钟，休息5分钟，再左侧吸奶10分钟，右侧吸奶10分钟。
双边吸奶器：双边吸奶20分钟，休息10分钟，再双边吸奶20分钟。
注意：休息时可以刺激乳头，容易来奶阵。
（4）按摩保养；
注意：使用时档位不是越大越好，要根据自身调节。
使用吸奶器常见问题！
选择柔软的喇叭罩，每个人的乳型不一样，一定要选择适合自己的，柔软贴合的护罩
吸奶之前先疏通乳孔，刺激泌乳，打通乳孔后再使用吸奶器按摩档刺激泌乳2分钟，之后就可以自动切换吸乳模式啦
最后，建议宝妈们在孕期就提前做好功课哦，不要像我那样，一开始对吸奶器没有什么概念，临时要用时匆匆忙忙在医 院外面的母婴店随便就买了一个，回来不好用，还还得上网做功课，重新买，真的是烧钱又浪费心情。