小月最近一直抱怨:不是说小宝宝除了吃奶就是睡觉吗，为什么明明已经困到不行了，却不睡觉还总是哭呀？难道宝宝是在装困吗？

“宝宝明明困了却不睡觉，还要挣扎哭闹”，小月家宝宝的这种情况，应该大家都不陌生，毕竟对于宝宝来说已经是惯犯了，爸爸妈妈们也已经完全适应了这个节奏，只是新手爸爸妈妈后知后觉，还没反应过来罢了。 而宝宝之所以会出现这种情况，主要是因为三个原因。

宝宝困过头了

大家都认为宝宝困了就会睡觉，但其实，如果宝宝困过头了不但不会睡觉，反而还会哭闹、挣扎、抗拒，这时候新手爸爸妈妈们就很不解了:这小祖宗闹的是哪一出？

▶为什么宝宝困过头了会哭闹？

其实这是因为宝宝的神经系统没有发育好，宝宝自己也小，还控制不了，当宝宝很困的时候，确实是想睡觉的，但因为已经困过头了，又没法自己哄自己睡，导致宝宝异常烦躁，只能通过哭闹的方式发泄、抗拒。

所以我们能经常看到这种场面，宝宝的眼睛都差不多闭上了，已经困得不行，却还在拼命挣扎、拼命哭闹，而抱着宝宝的爸爸或者妈妈只能忍着气无奈的继续一脸憔悴的哄睡。

▶如何解决这个问题？

想要解决这个问题，最好的办法就是掌握好宝宝“要睡觉”的信号，而不是等宝宝困过头了才发现宝宝想睡觉。

当宝宝有这些表现，说明宝宝困了:

宝宝开始打哈欠了。宝宝的反应变慢了，没有了之前的灵敏。宝宝的眼神变得呆滞，有时候就定定的“看”着某一处，却又很迷离。宝宝想在自己喜欢的人怀里呆着，想要自己喜欢的人抱着。

通常这个时候，我们该换尿不湿了，该喂奶了，并给宝宝提供一个良好的睡眠环境，如适宜的室内温度，然后像平常那样哄睡就行了。

如果宝宝困过头了，那就先安抚好宝宝，等着下一次宝宝表现出来想睡觉时再哄睡。

并且为了预防宝宝每次都困过头，爸爸妈妈应该充分了解宝宝的睡眠规律和宝宝闹觉的表现，抓紧时机或者提前哄睡，千万不要想着过一会儿再哄睡，不然受累的还是自己。

说起这个就搞笑了，表妹亲自示范宝宝困过头不得睡的后果，她家宝宝晚上睡得比较早，然后早上就起得比较早，但表妹是喜欢睡懒觉的人，所以她就自作聪明的想要帮宝宝调整睡觉时间~晚上睡晚一点，早上就能起晚一点了，然后当宝宝困了的时候她就不哄睡，还不停地逗宝宝，不让宝宝睡觉。

可没想到，因为宝宝想睡觉的时候不得睡，然后就一直哭闹，直至到了“打算”让宝宝睡觉的时间，宝宝却仍然没有睡意，脾气却反而变坏了，几天下来，表妹败北不说，宝宝的睡眠还变得不规律了。

话说，这算不算自找苦吃？

宝宝身体不适

有些宝宝虽然很困，却因为身体不适而导致不能正常入睡，所以会有哭闹或者挣扎的表现。

比如说宝宝的猛长期到了，宝宝会因为生长痛睡不着而烦躁、哭闹，也会因为在猛长期间总是肚子饿而睡不着。

又比如说宝宝肠胀气、肠绞痛，因为身体极度不适导致睡不着、哭闹。

还比如说宝宝红屁屁严重了带来的不适影响宝宝正常的睡眠。

在这些情况下，就算宝宝很想睡觉也会因为身体上带来的“痛苦”而睡不着睡不好。

▶育儿贴士:

如果宝宝是因为身体上的不适而影响正常睡觉，爸爸妈妈就应该想办法去缓解宝宝的不适，同时要给宝宝更多一点耐心，多安抚宝宝。等宝宝身体恢复了这种情况自然而然就会消失了。

宝宝神经过于兴奋

刚才已经说过，宝宝还小，神经系统发育还不完善，宝宝也不能很好地控制，如果爸爸妈妈在宝宝睡觉之前做一些会令宝宝的神经变得兴奋的事情，那么当宝宝已经困了，却会因为神经还处于兴奋状态而睡不着，此时的宝宝只能通过哭闹来缓解。

▶对于这种情况，爸爸妈妈是完全可以避免的。

在睡觉之前尽量不要和宝宝玩太兴奋的游戏，不要让宝宝听节奏感太强的音乐等。相反，当知道宝宝要睡觉了，我们应该让宝宝听一些比较舒缓的音乐，或者陪宝宝好好说说话就行，然后根据既定的程序哄睡就行了。

ps:很多宝宝对于哄睡程序都有着超乎常人的追求感，睡觉之前的每一个程序都会牢牢记在心中，所以不要想着为了省事去漏掉某一个环节，可能就是因为这小小的一个环节而要花费更多的时间和精力。

当看到第一个原因的时候，是不是觉得很奇怪？所以，当宝宝很困了又不睡觉，反而还哭闹不止时，你还会单纯地以为宝宝是因为身体不舒服而引起的吗？

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