我们常说坚持的意义在于不知不觉间改变自己，对于家长来说，陪孩子坚持做一件事同样意义重大。
河南一位爸爸晒出陪孩子坚持跑步一年后，孩子前后的变化。最开始，男孩身上都有泡泡肉，跑起来身上赘肉一直抖，整个人看上去懒懒散散的，很有“铁憨憨”的感觉。
刚开始被爸爸“押着”跑步时，男孩内心对跑步这件事是十分抗拒的，每次都各种不情愿，各种想放弃。爸爸只好“强行监督”着，要求他必须坚持，而且每天跑步前男孩都要跟爸爸提条件，比如说跑完多长时间就可以去吃一碗香香的米线。有了好吃的做“诱饵”，男孩才能强打起精神去跑一圈。真的是委屈巴巴的样子，看上去太可怜了。
可是就这样，被爸爸监督着坚持了一年后，男孩发生了很大的变化，从原来跑步要讲条件到现在自觉自愿去跑两圈，从原来一身赘肉到现在充满活力看上去分外矫健，真的就像变了一个人似的。而且男孩现在跑步速度也大大提升，直接跑进4分配速，爸爸现在“当监工”需要骑着电瓶车才能追上儿子了。
大家看了男孩一年前和现在的对比，都觉得变化真的好大，曾经胖嘟嘟的憨憨形象完全被扭转，现在就是一个妥妥的追风少年啊。
由此可见，运动与不运动的差别真的挺大，尤其经过运动后身体机能的改变也让孩子感觉到了坚持的力量，作为“监工”的爸爸真是功不可没了。
与此同时，也有网友提出家长带孩子坚持运动是好事，但是也要注意过犹不及，尤其孩子每天这么跑，网友担心伤膝盖，甚至影响长个头。
不难发现，评论区里很多家长的关注点都聚焦在孩子长身高这件事上，现在的家长为了让孩子能长高一点、再长高一点真的是操碎了心。
大家都知道，运动有助于孩子长高，尤其是跳绳、摸高之类的运动，于是有的家长就给孩子下任务，要求孩子每天必须跳绳多少个，摸高多少个，借此寄托自己对孩子长个头的希望。
杭州一名男孩林林已经12岁了，但是身高却只有148厘米，为了“帮助”孩子长高，爸爸妈妈买回摸高器，将高度设定在林林跳起来能摸到的最高处，监督他每天跳起摸这个最高位置至少600次。
林林这么照做了半个月后，就出现了膝关节疼痛的症状，甚至影响了正常走路。去医院检查才发现，林林是因为剧烈运动引发了胫骨结节骨骺炎。
骨科医生表示经常有患胫骨结节骨骺炎的孩子就诊，一询问就知道，大多数都是因为剧烈运动引起的。
其实每个家长都希望孩子各方面优秀，希望他们健康，希望他们身高挺拔。但是任何事情都讲究过犹不及，家长在期待孩子长高的同时也要保持理性。我们知道，一个孩子的身高主要由遗传因素决定，后天努力起的是辅助作用，我们可以为孩子安排营养均衡的三餐，可以要求孩子保证睡眠时间，也可以陪着孩子进行一些对长身高有帮助的运动，但是，我们一定要控制好“度”，千万不要因为我们的焦虑对孩子加压，反而伤害了孩子的身体。