文丨美妈很帅

脑科学家：想让孩子变聪明很简单，宝宝出生后做好一件事，就能激发大脑的巨大潜能。林成之，日本著名脑科学家，致力于儿童脑发育和专注力的研究。

林成之认为，0-3岁是宝宝变聪明的黄金转折点。因为刚出生时，孩子的神经元数量是一样的，成长的起跑线是一样。

为什么后来孩子们会出现智商高低、反应快慢这些差异呢？是因为突触数量不一样。

突触是大脑信息传递的关键部位，突触数量越多，大脑网络越发达，孩子反应越快，思维越绵密。

婴幼儿期，父母给宝宝建立的有价值的神经连接越多，突触就越多，神经回路越大条，孩子脑子转得越快。

突触主要是依靠要丰富的外部刺激生成的，3岁前是大脑突触飞快发育的关键期，这36个月里，家长只要付出20%的努力，多给宝宝的大脑施加刺激，就能换取100%的回报。

所以，在这三年里，除了语言的刺激之外，还要给予宝宝各种各样感官刺激。大脑80%都靠着视觉来认知外界信息的，如此看来，视觉刺激就显得尤为重要了！

黑白视觉期

1-3个月的小宝宝对明暗和颜色亮度非常敏感，所以他们特意喜欢看对比强烈的黑白卡看。所以宝宝出生后15天左右，我们就可以给他做追视训练了。

在宝宝精神好的时候，我们可以拿一张黑白卡，在距离宝宝眼睛正上方的30-40厘米左右移动，以此刺激宝宝的视觉发育，提高双眼聚焦能力和眼球运动能力，每天做3次，每次10分钟。

彩色视觉期

宝宝出生后2-3个月，能逐渐看到一些色彩了，看到红色、绿色、黄色、橙色和蓝色这些颜色会非常兴奋。

4个月左右色觉越来越好，能够分辨所有色彩和形状，所以在黑白卡的基础上，我们可以加入彩色卡，训练宝宝的视觉体系察觉边缘，提升宝宝的色彩分辨力和视觉注意力。

视觉的刺激，对大脑的发育，对宝宝视觉专注力的提升有着巨大的意义。或许短时间看不出明显的变化，但是三五年后，尤其孩子上学后，视觉训练的效果就显示出来了。

小时候没做过视觉训练的孩子，动眼肌肉相对较弱，视觉扫描不够平衡，阅读时容易漏字串行，考试容易漏掉关键信息。而做过视觉训练的宝宝动眼球肌肉发达，视觉分辨力、专注力和细节观察能力强，鲜少出现这种情况。