今年夏天特别热，手机里接连几天收到高温预警的信息，周围的同事都要把“太热了”说成了口头禅，能在空调房里多呆一会儿是一会儿。
加上这三伏天，正是一年之中气温最高，也最潮湿闷热的日子，有句老话叫“宜伏不宜动”，能在室内避暑自然是最好的。
可萌仔妈的一位同事罗洋，在室内不但没有消暑，还因为开空调的事，和婆婆产生了分歧，闹得不可开交。
01
事情是这样的：
罗洋最近当妈妈了，按照办公室历来的“传统”，作为对员工的关怀，人事部会安排两三个女同事去看望“新妈妈”。
一进房间，就看见罗洋裹着薄头巾，穿着长衣长裤的丝绸睡衣，满脸泛红地坐在床上，关着窗户的房间又闷又热，35度的气温，只有一台落地风扇斜对着墙，风扇头虽左右摆着，导出来的风却没有一丝感觉。
“这么热你受得了吗？月子里只能吹风扇？”身边的小敏脱口而出，然后小姑娘又侧着头看看我们。
我和另一个同事彭姐还没开口，就听见罗洋有气无力地说道，“你开一个试试，不出三分钟，就有人来关掉，我都和我老公说了好几次，可我老公和婆婆都说是为我好，我还得听一堆唠叨，弄得心烦。”
这时门开了，罗洋的婆婆端着水果进来，客气地说，“来吃水果，你们一会儿如果觉得热就在客厅里来坐坐吧。”
萌仔妈没忍住，说了句：“阿姨，罗洋这样太热了，会中暑的，空调注意着吹，可能会好一点。”
话一说完，就觉得背后有手肘轻碰了一下，回头，身后的彭姐正给我使眼色，再看老人的脸上明显的不悦，老人留下一句，“我为了谁？以后落月子病，别再埋怨我”，便头也不回地出了房间。
床上的罗洋，把头转向一边，抿着嘴，过了半晌才回头说了一句；“这月子坐得比加班还难熬，我看我以后的月子病，都是放出来，熬出来的。”
02
月子里能不能吹空调
离开罗洋家，我们三个都挺无奈的，为罗洋“捏把汗”，但又不好过多掺合她的家事。
小敏则对月子里不能吹空调这件事将信将疑，一个劲地念叨着，“太遭罪了，弄得我这刚结婚的，都开始担心坐月子的事儿了。”
萌仔妈和彭姐，都被小敏这么一说给逗乐了，为了打消她的这种顾虑，萌仔妈和她分享了一些自己的经验。
其实萌仔也是夏天出生的，月子里能不能吹空调这件事，当初我就有向医生咨询过。
医生给出了肯定的答案：月子里是能吹空调的。
因为在怀孕期间血容量增加了20%左右，生完孩子后，激素水平变化，不需要那么多循环血容量，血容量里多余的水分就会排出体外，所以产妇比平常人更容易出汗。
然而这时如果再有外部因素导致产妇大量出汗，长期处于高温环境之中，体内热量没有办法散出去，体内温度的升高，也会对产妇各个内脏有影响，产妇很容易出现脱水、中暑的情况。
另外，月子期间，产妇需要排恶露、伤口也尚在愈合、加上有喂奶需要，汗液的大量滞留，很容易就滋生细菌。
03
为什么老人那么执着于捂月子
有句老话，“月子病，月子养”，不少度过了月子期的妈妈，在气温降低或大风天的时候感到头疼、腰疼的时候，也的确尝到了“月子病”的“苦头”。
往往老人也大多是因为自己的经历，会担心自己的闺女被月子病“缠上”，或者怕媳妇落下病根，换来“月子仇”。
把产妇捂得严严实实，也是想用自己的老经验提供有用的照顾。
毕竟产后新妈妈们消耗了大量的元气，抵抗力下降，筋骨毛孔大开，体内邪气入侵后，寒湿气处理不及时，就会成为诱发产后“月子风”的原因。
所以月子里虽不是“捂着”就好，但是不受风也不是完全没有道理的。
无论是吹空调，还是不受风都是为了保持一个合适的体温，不至于过热，也不至于受寒。
04
月子期间空调这样吹，舒适不生病
●空调不能直吹
月子期间开空调是为缓解高温的难耐，但是也不能贪凉，对着空调直吹。
除了给空调装上挡板以外，还可以采取“隔屋吹”的方式，比如打开卧室房门，通过把客厅的空调温度调低，让客厅与卧室的空气进行流动、均衡，达到降温又避风的目的。
室内温度只要保持在24-26度，就能让新妈妈们感到舒适。
●空调房也要衣着舒适
空调房里坐月子，穿衣一定哪都不要捂，也哪都不要露。
产后新妈妈出汗，有时会被直接判断为虚汗，其实萌仔妈前面也说过，有时产妇的大量出汗，是一种与血容量调整有关的正常状态。
不要看见出汗，就认为身体虚弱，需要裹上多层衣服。
要以皮肤表面感到清爽为准，否则加衣导致汗量增加，吹了空调反而容易从热汗变成冷汗，同时形成闭汗，让寒气、湿气滞留在体内。
但是该遮盖的地方也要选择透气性好的长袖衣物挡住，比如绵绸、纯棉材料就不会像丝绸一样，遇到汗贴在身上，也不利于保持干爽。
●适时保持空气流通
夏天空气流动本来就比较慢，那么即使开着空调也可以把窗户留一点小缝隙，并且每天开窗通风2-3次，尽量开远离新妈妈的那扇窗户，或者让新妈妈调整位置，与窗户保持距离。
●注意保持空调本身清洁
空调不定期清洗不但费电，有异味，关键是还会在积灰的同时滋生很多的细菌，堆积了污垢的空调就像一台变相的“吸尘器”，再通过风口，把这些脏东西吹到空气里。
这时新妈妈和新生儿抵抗力都比较低，吸入诱发过敏或呼吸道疾病也就不奇怪了。
总之，月子里面让新妈妈保持舒适的状态，心情好了，才能休息好，整个家庭氛围都会好起来。