试管婴儿技术是采用人工的方法把卵子和精子在体外进行结合并形成受精卵，让受精卵能够进行早期胚胎发育，然后胚胎学家再把胚胎移植到母体子宫当中，让胚胎发育成长直至成熟分娩。因此，胚胎移植后的着床是试管婴儿成功的关键之一。
为了提高胚胎着床的几率，往往在姐妹们的身体调理到符合标准之后才会进行胚胎移植。而想要胚胎顺利着床，移植后的“黄金48小时”一定要重视起来。那准妈妈们又该怎么利用好这48小时呢？和小编一起来了解一下吧~
移植后的“黄金48小时”
胚胎移植后会发生什么？
1.囊胚开始从外壳进行孵化;
2.囊胚继续进行孵化并开始黏着于子宫壁;
3.囊胚会移动到女性子宫壁深处并开始进行着床;
4.着床完毕，外围的细胞变化为胎盘，内围的细胞则渐渐发育到胎儿的状态。
黄金48小时有多重要？
移植后的前48小时，囊胚在为着床进行前期的相关准备工作，因此要将自身保持在一个相对平衡的状态下，为囊胚着床营造一个良好的环境及条件，并提供必要的保障。如果准妈妈们疏忽，那么胚胎的着床几率则会大大降低。
那么胚胎具体什么时候着床呢？实际上由于每个人的体质、移植胚胎的质量等都不相同，因此胚胎在宫腔内的着床时间也会因人而异。只有在“黄金48小时”内做好万全准备，才能提高胚胎着床的几率。
“黄金48小时”都要做什么？
胚胎移植前后一小时
移植前：首先需要在术前憋尿，女性需将身体和心理调整到最佳的状态，缓解移植的紧张感，这样更有利于移植成功。
如何移植：胚胎移植过程是在阴道B超的引导下进行的，也可以通过腹部检测移植的情况，确保手术的顺利。
移植后：胚胎移植之后需要平卧，休息一段时间，这样有利于胚胎的顺利着床和发育。
如何把握好“黄金48小时”？
1. 作息规律，早睡早起，保持适当且充足的睡眠。
2. 胚胎移植后洗澡需要注意水温，温度不要太高或太低，以免影响到身体状态，最好采用淋浴，避免坐浴。在清洗阴道时，用干净的温水冲洗即可。洗完澡后更要注意保暖，以免发生感冒。
3.饮食上要注意均衡营养，同时不要忘了补充纤维素和维生素。一些肠胃功能较差的姐妹可能会出现便秘，因此饮食要注意选择易消化食物。
4.注意观察阴道的出血情况，少部分人会出现轻微出血，不要过于紧张，放平心态即可，严重出血要及时就医。
5.保持心情平静放松，注意天气变化，适当添减衣服，谨防生病。
6.移植后的用药一定要谨遵医嘱，一旦出现全身性疾病需要用药时，一定要在医生的指导下进行。
想要胚胎着床顺利，这些事不要做！
1.注意一定不要熬夜，白天尽量不要卧床太久，以免影响到晚上的睡眠质量，熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的。
2.不要使用一些阴道清洗药剂，同时注意避免憋尿。
3.不能进行激烈运动，更不可用力提重物。
4.尽量不要吃刺激性的食物，也不要过于挑食偏食，避免刺激性食物，少食海鲜发物。
5.移植后禁止性生活，移植后已经怀孕且有流产史的姐妹，建议孕早期(3个月内)避免性生活。
6.不要过于紧张，患得患失，避免不必要的精神消耗。
7.远离一些可能不利于胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等，尤其不能吸烟喝酒。
准妈妈只需耐心等待，移植14天后去医院进行相关检测，就可以确定胚胎是否着床啦~
如果移植后没有妊娠，那么一段时间后就会来月经，如果月经迟迟不来，一定要及时回医院检查。有冷冻胚胎的姐妹，可以在身体恢复好后移植冻胚；如果没有冻胚，通常休息3个月后再行试管婴儿治疗，具体情况因人而异，任何治疗更要在医生的指导下进行。
最后，希望姐妹们都可以心想事成，好孕相伴！