在整个学业生涯里面哪段日子最辛苦？可能大部分学生的第一反应都是高中，不仅时间紧任务重，身心压力也很大，学生和家长都是咬着牙在坚持。

尤其是现在“教育内卷”严重，为了能够从众多竞争者中脱颖而出，恨不得把所有的时间都用来学习，想必这一点山东、河南等这种高考大省的考生更是深有体会。

因此很多学校也为了给学生更多的学习时间，纷纷带领学生进行“晚自习”，利用放学后的时间写作业并进行知识巩固，有时候老师还会讲点重点内容。

但是久而久之，很多家长看着孩子疲惫不堪的身影心疼不已，老师也是疲于应对，纷纷质疑晚自习的合理性，于是“取消高中晚自习”的呼声越来越多。

“晚自习”的提出本是好意，为何会引发诸多不满？可谓各有各的苦楚

在一开始晚自习的本意是让学生能够有更多的学习时间，同时还可以在老师的监管之下，学习的效率和主动性就能得以保证，同时学生间还可以相互探讨问题，比在家中自学强不少。

但是由于晚自习的结束时间很晚，有些学生到家已经10点多了，然后再洗漱、收拾一下就将近11点，如果作业没写完还得再写一会儿作业，等真正躺在床上都已经半夜了。

第二天早上还要起早上早自习，很多学生连基本的睡眠都没办法保证，长此以往学生身心压力巨大，家长看在眼里疼在心里，却也没办法说什么。

学生这面身心疲惫，老师也好不到哪去，由于要兼顾早晚自习，每天也是早出晚归，下了班还要为第二天的课程备课，压力一点都不比学生小。

而且对家里基本上照顾不到，尤其是有孩子的老师更是愧对自己的孩子，很多老师出门和回家的时候孩子还都在睡觉，平时也忙着工作无法照顾孩子，家里有老人帮忙的还好一些，如果没有老人帮忙就更吃力了。

所以老师、学生和家长对于“早晚自习”这件事都有着各自的看法，诸多声音中怨言居多，所以就传出了“取消晚自习”的呼声，对此相关部门也已明确表态。

“取消高中晚自习”呼声高涨，相关部门明确表态，终于能松口气了

早晚自习设置的初衷是为了学生有更多的时间，老师也能够多加辅导，却不成想给老师和学生增添了很多负担，有“取消晚自习”的想法也可以理解。

而相关部门在考虑到大家的情况后，也明确表态并不会全面叫停晚自习，但学校不得强制学生参加，全部采取自愿的原则，给有需要的同学提供晚自习服务。

同时还规定在晚自习的过程中不得以“讲新课、讲习题”的形式变相强迫学生参加，也就是说老师可以答疑解惑，但不能主动讲知识，还强调要无偿开设，不得收取任何额外的费用。对于这样的回应给了学生更多的选择权，家长也能松口气了。

但是老师的顾虑依然存在，那么就需要教育部门能够完善老师的福利制度，给予老师相应的补助，同时对值班老师实行轮班制，能让老师有休息的时间。

笔者也是从高中阶段过来的，三年时光虽然苦，但这是学生为自己的未来打拼的必经之路，学生要咬牙坚持住，当然学会释放压力，保持良好的心态和状态才能更有精力面对困难。

高考竞争越发激烈，想考出好成绩无可厚非，但努力的同时也要讲究方法

在看重学历的时代里，以优异的成绩考个理想的大学是所有学生的愿望，但是竞争的激烈程度与日俱增，学生想考出好成绩要付出更多的努力。

所以在高中三年将所有的心思都放在学习上，根据自身情况制定学习计划，按部就班地提升各科成绩，但是也不要给自己太大压力，尽力而为就可以了。

很多高中生都刻苦学习，但成绩提升缓慢，根源在于没找对方法，知识讲究“温故而知新”，在学习新知识的同时也要做好复习，基础打牢才能进行深度广度地探索。

另外学生尽量避免偏科的情况，优势科目做到保持并稳步提升，弱势科目要从基础开始慢慢提升，平时多做一些练习题，加强知识的运用能力，还有就要记住“不耻下问”，不懂得问题及时询问老师和其他同学，成绩提升上来比什么都强。

【笔者寄语】高中阶段学生身心压力较大，但也要咬紧牙关坚持下去，拿出全部的精力去学习，才能为自己的未来赢取先机，而家长也要承担好自己的责任，在做好后勤保障工作的同时，多关心学生的情感变化，及时帮助学生舒缓压力，让孩子能顺利度过高中生活。

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