30岁以后,你还敢轻易离职吗?听听过来人的建议

朋友小张今年刚过了30周岁的生日,他的工作是建筑设计相关,因为经常忙于项目,需要加班出差,他萌生了考虑离职的念头。

上个周末,小张给我了个电话,他说:“丁老师,我很有冲动打算裸辞,你看合适吗?”

听到这个语气,感觉到小张的心理压力很大,但是考虑到他已经30岁,我个人并不建议他马上辞职,而是提了几点分析建议。

一、先缓解情绪压力

许多30岁以后上了些年纪的职场人士,会决定裸辞的推动因素,倒并非是这份工作有多么的不堪,实际上和自己在工作中的负面情绪关系比较大。

比如小张的情况,他表示由于工作压力大,自己每天的心情都很低沉。

下班回到家以后,也不出去活动,就倒头在沙发或者床上休息,可是越休息反而越感觉疲惫。

从心理学的角度,这样的状态是亚健康的,很可能还陷入了一种负面情绪的恶性循环,如果持续时间久,还有演变成抑郁症状的可能性。

所以,当一个人在职场中情绪状态不好,又急于摆脱,那就可能没有了理性的思考,容易做出错误的选择。

所以30岁以后职场人士,跳槽之前最好先评估下情绪症状,确保自己应是理性的角度来分析问题。

二、先试水再行动

过了30岁的职场人士,我不建议轻易选择辞职。

30岁的年纪,意味着人已经过了而立之年,随便跳槽的话,可能会面临各种压力。

比如有些人裸辞出去,发现重新找个工作非常困难,收入甚至还不如过往,此时再回到原来的公司也不太现实。那么,情况就会变得非常糟糕,自己没有了经济来源,闲赋在家,上有老、下有小的家庭怎么办呢?

类似上述这样的案例,并不是身边没有出现过,对于职场30岁+的中年人群来说,想要离职跳槽并不是最大的问题,最大的问题是自己没有做好充分的准备就轻易跳槽。

建议这样的逻辑,我认为无论30+职场人,还是更年轻的职场人,在行动之前最好先试试水,评估下自己的“身价”在市场上的位置。

有了试水的动作,大概对于离职这件事会更安心一些。

三、提升职场核心竞争力才是关键

职场上有一种人,还是可以“随意”跳槽。

为什么说是“随意”呢?因为他们在某个行业或者领域中,是处于难以被替代的地位。

当一个人具有难以被替代的核心竞争能力时,别说自由跳槽,平时经常就会有猎头公司在挖他们。

如果自由跳槽,我相信在同行公司拿到更高的报酬也不是什么困难。

因此,只要自己具有这样的核心竞争力,就能够在职场上非常“稳定”。认清楚这一点,那么我觉得对于离职的风险,就不需要太多顾虑了。

我们只需要做的是:保持自己的核心竞争优势,让自己变得“更有价值”。

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写在最后

30岁以后,并不是不能离职跳槽,而是建议大家在决策跳槽这件事上,多一份谨慎。

上述三点建议,希望可以帮到各位。

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