这个问题可以从两个方面分析，那就是内因和外因。这里的内因和外因概念与医学上的概念不一样，希望大家不要误解。内因就是宝宝战胜外因的能力，外因就是引起宝宝生病的各种因素。内因和外因都是此消彼长，相对而言，内因小于外因，宝宝就生病，内因大于外因，宝宝就健康。
内因，简单地说就是抵抗力，体外有病原微生物进来了我能消灭掉，体内菌群失调功能紊乱了我能调节过来，保持自身功能稳定，这就是健康状态。如何增强内因？宝妈在怀孕前我一直提倡她们打一点疫苗。比如说乙肝疫苗，肺炎疫苗。流感疫苗等等，打这些疫苗，可以让妈妈体内储备更多的对抗这样一些疾病的抗体。这些抗体，可以在妈妈怀孕的时候传送给宝宝，医学上叫母传抗体，所以妈妈如果抗体比较多的话，宝宝的抵抗能力会相应的更强一点。半岁以后的宝宝，母传抗体下降到临界值以下，宝宝失去重要的抵抗力。这个时候宝宝自身的抗体产生系统还没有发育好，不能足以给宝宝提供足够的额免疫力，解决这个问题我们可以在宝宝六月龄之前打上各种疫苗，主动协助宝宝产生相关的免疫力，这个很重要。
外因，就是对健康有害的不良因素，像病原微生物、温度等等，很多家长在宝宝六月龄时都开始添加辅食了，这是很关键的，品种选不好，喂养过多或过少，晚上蹬被子受凉，天热出汗太多没及时补充水分，外出时多人的抚摸接触加大病原体的感染风险等，都会造成外因强大。
总之，要想在宝宝半岁以上少生病，除了保持卫生，多晒太阳，合理饮食，充足睡眠之外，接种疫苗也很关键。特别是国家规定的必须要打的疫苗，一定要及时地打上。还有一些国家没有免费的，但是也很有意义的收费疫苗，我建议家长如果有条件的话，也可以考虑一下。我们举个例子来讲。当流感季节到来的时候，流感爆发的时候。通过饮食，睡眠，是不可能来预防流感的。所以说疫苗是增强免疫力的一个非常有特效的手段。还有很多有必要的疫苗。比如说轮状病毒减毒活疫苗。肺炎结合疫苗、 Hib疫苗等等，如果说需要的话可以关注我，看一下我的视频。里面的疫苗非常地全面。什么时候该打什么样的疫苗？打完之后前后的注意事项。哪些疫苗错过年龄就不能打了，家长应该提前学习一下。