10岁前,你对孩子有多粗暴,14岁后,孩子的叛逆期就来得多凶猛

作者:主创团·牧青野

网上看到一个视频:

一位妈妈看孩子放假2个月都没翻过书,天天拿着家教机在家玩。

一时情绪失控,把家教机一次次摔向地面。最后,把已经摔到四分五裂的机子砸进垃圾桶。

整个过程中,旁边的孩子捂着耳朵,吓得不敢说话,只惊恐地盯着母亲。

视频发到网上后,有网友表示理解:

“家长也是普通人,这真是气急了。”

“没定力的孩子确实需要敲打和监督。”

“有些孩子就是怎么管都管不住,我儿子5年级时就这样,我也被气到摔过手机。”

也有网友提出质疑:

“这家长情绪有问题,不会教孩子合理安排时间,还要反过来怪孩子。”

“情绪的婴儿,这样做会给孩子留下心理阴影。”

“解决不了任何问题,还会让孩子更恐惧、更叛逆。”

同为母亲,其实特别能理解这位妈妈的做法,在养育孩子的过程中,谁没有过一两次情绪失控的时候呢?

这种靠“心情”,用“情绪”教育孩子的方式,很多人或多或少都有用过。

而且,对于经常靠情绪解决矛盾的妈妈们而言,有时候给孩子讲再多道理,都抵不上吼几句、骂几声有效果。

曾看过一句话:“一等妈妈用智慧解决问题,二等妈妈用资源解决问题,三等妈妈用情绪解决问题。”

就像提出质疑的网友们所说的,这种教育方式的根本问题在于:

除了发泄情绪外,解决不了问题的根源。

最后只能是痛了自己,伤了孩子。

所有失控的情绪,背后都是长久的压抑

储殷教授曾在一次访谈中说:

“女性付出太多了,尤其是在有了孩子后。女性的焦虑,是客观存在的。”

正如他所言,真正压垮妈妈们的,是背负的无数压力。

而这些压力,都来自一个个未被满足的需求。

比如,缺少来自伴侣的关心和陪伴,很久没有好好睡饱的觉,社会赋予妈妈的养育责任,原生家庭的问题,为人母后的奉献心理……

每一样,都是压垮妈妈情绪的最后一根稻草。

与其说是妈妈们控制不好情绪,不如说是压抑的情绪积攒了起来,被一个契机触动,全部爆发了出来。

董宇辉曾在直播间聊起自己的妈妈时,一度哽咽:

“妈妈在成为妈妈前,她也曾是一个小女孩。

她也曾有自己的梦想,有自己的喜怒哀乐,有自己的人生。可因为当了妈妈,她就变得不酷了。”

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有人说,孩子是蜗牛,要牵着他慢慢散步;可妈妈才像蜗牛,柔软的身体,背着重重的壳。

每个情绪失控的妈妈,背后都早已是一身伤痕。

发泄的不是情绪,是对生活和自己的无助和绝望。

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最坏的情绪,给了最爱的人

最近看到一个让人很气愤的视频:

视频中的妈妈趁老公去洗澡时,翻看了他的手机。

看完手机后,突然转身就朝着身后正写作业的孩子放狠话:

“不要惹我生气,再跟我说话我打死你!”

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高赞评论说出了很多人的心声:

“成年人的错,不要拿孩子撒气。”

明明是看完老公手机才有了怒火,可却把怒火发在了旁边无辜的孩子身上。

孩子,成了她坏情绪的宣泄口。

一位朋友曾和我聊起,女儿从小到大,都是她坏情绪的垃圾桶。她经常在失控——后悔——反省——继续失控中轮回。

直到有一天,和家人吵完架的她,委屈地趴在桌子上大哭。

哭完才发现,其他人都摔门而出了,只有女儿一直陪在她身旁。

看她坐起,女儿忙不迭地抱着她:“妈妈别哭了,我以后都听你的话。”

从那刻起,她说再也不想对女儿撒气了。

因为她发现,当她情绪失控时,别人都会逃开,只有孩子会在原地默默承受。

“你能伤害到的,从来都最爱你的人。”

你的坏情绪,不该让孩子来买单。

别用心爱着孩子,最后却用坏情绪伤害了孩子。

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你所有的坏情绪,都会在孩子的青春期得到反噬

有心理医生发现,情绪不稳定的父母,养育出的孩子身上基本会有这15个烙印:

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母亲是很多孩子成长过程中最亲密的抚养者,一个经常情绪失控的母亲,给孩子带来的伤害只会更严重。

当孩子无法处理母亲和自己的情绪问题时,他们唯一能做的,就是压抑自己,承受一切。

书籍《这不是你的错》中提出:

童年时遭受过身体、言语、情感虐待的的儿童,会把这种虐待内化为“羞耻感”,这种“羞耻感”会影响他们的自我认知和自我评判,比如认为自己有缺陷,认为自己不够好。

而如果一直不能找到与童年创伤和解的方法,就很容易走向两个极端。

一种是情绪向内发泄,意志被瓦解,无条件顺从和依赖父母;

一种是情绪向外发泄,憎恶父母,变得性格偏执。

大人的情绪失控,带来的是孩子安全感的缺失,因为没有安全感,所以才会丧失对父母、对自己的信任。

而这些问题遇到青春期,更会集中爆发。

就像李玫瑾教授总结的:

“10岁前,你对孩子有多简单粗暴,14岁后,孩子的叛逆期就来得有多凶猛。”

孩子所有叛逆期的表现,都是之前各种养育方式积累的结果。

你的每一个“情绪上来了,一时没忍住”,“我还不是为了孩子好”,“谁让他不听我的”,都会成为给孩子青春期叛逆埋下的雷。

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妈妈情绪稳定,是孩子最大的幸运

看过这样一句话:

“和善的父母,是孩子内心深处的宝藏,你给过的尊重和鼓励,会治愈孩子的整个人生。”

情绪稳定的妈妈,才能养育出阳光积极的孩子。

如何在养育压力和焦虑中平衡自己的情绪,可以试试这4个方法:

1、情绪失控前,先找出真正的导火索

每次情绪失控,都是有诱因的。

比如,如果是和孩子无关的诱因,那就最好不要把怒火迁移到孩子身上。

可如果诱因和孩子有关,可以先找出孩子让你发火背后真正的原因。

比如,孩子不好好写作业,也许是作业难度大。孩子不好好学习,也许是他本身学习能力就不强,孩子不按你说的做,也许是他心里有自己的想法……

有问题,先找问题背后的原因,再去和孩子一起解决问题。

问题解决了,情绪自然也就消化了。

2、别让自己活成一座孤岛

有句话说:

“每个情绪失控的母亲背后,都有一个缺席的爸爸。”

观察了我身边的很多妈妈们,发现那些容易情绪不稳定的妈妈,都有一个共同点:几乎所有的养育重担,都担在她一个人身上。

那么,除了个别特殊情况外,爸爸在家里多分担养育责任,妈妈适当给爸爸放权,就是最好的解决方法。

就像钱钟书和杨绛的女儿钱媛所说的:

“爸爸和妈妈,就像孩子的左膀右臂,双臂齐心协力,才能守护孩子走得更远。”

3、先爱自己,再爱孩子

演员朱珠曾说:

“一个健康快乐的妈妈才是一个好妈妈的基础。只有让自己拥有好身体、好情绪,做一个懂得爱自己的妈妈,才有能力去爱孩子和身边的人。”

尤其是对于青春期的孩子,管得越多,错得越多。

不如把精力放回到自己身上。

因为,一个懂得爱自己的妈妈,本身就是阳光积极的。

而这种满满的正能量,会在无形中对孩子产生最有力的影响。

4、聪明的妈妈,懂得自己排解情绪

心理咨询师黄仕明曾说过:

“成年人最高级的情商,是安放好自己的坏情绪。”

真正智慧的妈妈,从来不会把孩子当成大人的情绪废品站,而是会自己找宣泄坏情绪的方式。

比如,外出散一会步,做一段冥想,参加运动,给自己培养几个小爱好……

情绪管理专家罗纳德博士曾提出:“愤怒的持续时间往往不超过12秒。”

每当坏情绪来临时,给自己放会儿假,停一停。

等负面情绪冷静下下来,再用一个更好的状态去出发。

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写在最后,

看过这样一段话:

“少对孩子发火吧,你爱他入骨,又拼命吼他。

崩溃后自愈,自愈后又后悔,却忘了他还只是个孩子。

他们也就快乐那么几年,长大后就成了你,也会疼、会苦,就像现在的我们。”

父母给孩子最珍贵的礼物,是一个不用活在恐惧中,安心自由长大的幸福童年。

你用什么样的情绪养育孩子,孩子就会拥有怎样的一生。

而一个能掌控自己情绪的妈妈,才是孩子此生最大的福气。

作者简介:牧青野,从教11年,80后宝妈,深耕育儿、心理领域,分享育儿心得,记录教学点滴。新东方家庭教育(ID:xdfjtjy),传递专业家庭教育理念,提供海内外家庭教育资讯,分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。

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