常“吹空调”和“不常吹”的娃,一个暑假有啥差别?3个差距肉眼可见

作者 |探长(共1834字,阅读约4分钟)

这个夏天,太难熬了。

高温预警不断袭来,有的地方甚至出现了41度的极热天气。

而持续性的高温,只能靠“空调续命”。

但,又有一个声音,让宝妈们陷入了两难:“孩子不能吹空调,会生病的。”

★常“吹空调”和“不常吹”的娃,一个暑假有啥差别?

最近快开学了,邻居小李带着孩子从老家回来了,一个暑假没见,当再次看到她孩子的时候,我们都有些吃惊。

小李的女儿以前皮肤白皙,而且体质也很好,但是这次见到她之后,不仅胳膊还有颈部起了大片大片的痱子,眼圈也有些发黑。

听小李说,回老家的那段时间,婆婆不让开空调,怕吹着孩子,所以每天在家里都是捂着汗过的。晚上孩子热哭好几回,跟婆婆说开会儿空调吧,但婆婆又以为孩子健康着想为由,总是不开。

就这样,一家老小这个夏天都是这么熬的,大人小孩都起了好多痱子,而且也没睡好,小李说,考虑考虑明年夏天还回不回去了,不想跟老人发生矛盾,老人也是好心,但是这样又太受罪了。

由于一些育儿理念和想法不同,家人之间总是会有一些分歧,而对于能不能开空调,也是矛盾点之一。

★吹空调”和“不常吹”的娃,这几个差距肉眼可见

●睡眠

相信很多人都有过睡觉被热醒的经历。

如果室内温度高,通风又不佳,那么睡觉的时候就会非常不舒服,成年人如此,孩子亦是。

孩子相比于成年人,体温调控能力比较低,基础体温也会略高一些。如果给孩子穿得多或者环境温度高,那么就容易引起高热的情况。孩子出汗多,睡不好,精神状态以及情绪都会受到相应的影响。

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而睡眠质量不好,是直接关系到身体发育以及身高增长的。

所以,在室内温度高于30度,就可以适当的开开空调,让孩子舒服些,大人照顾起来也能更轻松,室内温度控制在26度就比较合适了。

晚上温度佳,睡觉的时候更舒服,那么孩子的睡眠质量高,睡得好,第二天也会很有精神的。

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●皮肤

夏天起痱子是很多孩子都有过的经历,这也是由于环境温度高,出汗多而引起的。

老人常说孩子火力大,像个火球一样,因为他们总是在不停的活动,小手小脸也是红扑扑的。

如果给孩子穿得多或者室内温度高也不开空调,那么孩子易出汗,衣服潮湿,就容易滋生细菌,造成孩子皮肤出现炎症等情况,而孩子长痱子,瘙痒刺痛,他们不舒服,家长看着也心疼。

●发育

孩子的身体发育和基因、饮食、睡眠都有很大的关系。

而生长激素分泌的旺盛时间段就是在夜晚,如果晚上热,孩子翻来覆去睡不着、烦躁,那么睡眠达不到深度阶段,也会影响生长激素的分泌,从而身体发育就会受到一定的阻碍。

让孩子吃好睡好,是家长需要做到的,而适当的开一下空调,让孩子睡得舒服睡得足,心情好,精神佳,长得棒,家长看着也会很开心欣慰的。

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★吹空调应“适可而止”

很多家长不想让孩子吹空调,往往是担心空调内部滋生细菌、空调吹出来的风太冷了,出现“空调病”、孩子被吹感冒等情况的发生。

但是,夏天炎热,温度高,40多度的高温,如果还是让孩子“忍一忍”不开空调而是只开开风扇,那么环境温度高,空气闷热,孩子反而会出现中暑、脱水等情况,同样是很危险的。

其实,开空调也是有技巧的。

在中午和睡觉的时候适当的开一开,保持室内温度舒适,在26度左右为宜;

而早晨和傍晚的时候,关掉空调,开开窗户通通风,保持室内空气的流通和清新。

这样既能保证空气质量,又能让孩子以及家人感到舒服。

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★开空调要注意这几点:

●定期清洗

有些家长不喜欢开空调的原因之一,是觉得每次开开空调都有一种难闻的味道,怕吸进身体里对身体不好,所以宁可忍着热,也不开空调。

然而,空调是需要定期清洗的,如果没有及时清洗干净,那么滤网以及内部就是细菌、灰尘的乐园,从而开空调之后,就会有异味了。

如果不知道如何清洗,那么可以每年请专业人士彻底清洗一次,这样用起来也更放心更健康。

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●多喝水

夏天炎热,出汗多,孩子容易出现缺水的情况。

但是开空调的话,又容易出现干燥的情况,所以,此时家长就要及时的让孩子补充水分,避免缺水而出现口干、乏力、头晕等情况。

●切忌直吹

有的孩子一热,出汗多,就喜欢对着空调站着吹风,虽然会特别凉快,但这样快速的将皮肤的热量带走,很容易引起寒颤感冒、而且吸入冷空气,也会出现肺部炎症等情况。

将空调的出风口向上方倾斜,使冷空气自然的向下流动,慢慢的让身体适应热和冷的温度交替,既舒适又健康。

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辣妈语录:

空调不是“老虎”,它是帮助我们调节室内温度的助手,合理利用它,正确使用它,我们才能够更顺利的度过炎热的夏季,宝宝在舒适的环境中成长,身体也能更强壮。

家长们,你平时一天开几个小时空调呢?

(图片源自网络)

标签: 孩子 痱子

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