宝宝的健康，其实和孕妈妈的状态有很大关系。换句话说：想让宝宝健康，怀孕的时候就要加倍小心，避免一切有辐射、有伤害的行为。当然，这句话不是很绝对，因为每个孕妈妈的情况不大相同。
相较于其他时候而言，孕期确实不叫特殊，毕竟是“一个身体，两个心跳”。孕早期，很多准妈妈就出现不适的妊娠反应，最常见的就是恶心呕吐，再有就是浑身虚弱无力。
好不容易熬过孕早期，以为可以随心所欲的吃饭，结果新的问题又随之而来。胎宝宝在肚子里十个月，每一天都会有不同的变化，后期的生长速度更迅速。因此很多孕妈妈到了后期，只能卧床休息，连基本的生活都需要照顾。
孕期的小趣事，真的让人哭笑不得
之前刷到一则视频，怀孕五个多月的妈妈去做四维检查，结果宝宝极度配合。产检医生的神情凝重，直接给孕妈妈吓坏了，连忙询问：是不是胎宝宝健康有问题？医生表示：宝宝在肚子里，总是蜷缩在一起，还时不时打哈欠，状态不是很好。
最后，医生询问了这名孕妈妈的生活习惯，才知道她自从怀孕后，一直都有熬夜的习惯，所以胎宝宝跟着她“倒霉”。听完孕妈妈的叙述，医生就知道问题出在哪里，宝宝很健康，只是他没有休息好。
可能会有孕妈妈觉得夸张，甚至还搬出自己熬夜工作的经历。其实说到底，还是因为每个孕妈妈的身体状态、缓解情绪的能力不同，所以就会导致胎宝宝在生长过程中，也受到不同的影响。
既然已经准备好做妈妈，那就为宝宝大家健康做出更多准备，这才是一个合格的孕妈妈。孕期，不要觉得自己很强大，什么事情都逞能。根据身体的实际情况，做力所能及的事情就好，不逞强也不逃避。
孕期的这些行为，伤害值实在太大
1、熬夜行为
上述分享了产检中的趣事，就是侧面告诉所有孕妈妈：千万，千万不要熬夜。即便是非怀孕时期，只要女性经常熬夜，都会影响到健康，何况是怀孕期间呢？毫不夸张地说：熬夜，就是在提前透支健康，就是拿自己和宝宝的健康开玩笑。
孕妈和胎宝宝紧密相连，若是孕妈熬夜的话，胎宝宝也会跟着被迫熬夜。他在肚子里很敏感，孕妈妈一丁点的响动，都会影响到他。生长阶段，若是胎宝宝没有充足的休息时间，不仅会影响他的健康，而且会影响大脑发育。
2、挑食行为
老一辈人，都会说：孕期要多吃，因为要满足两个人的营养需求。但是年轻人不以为然，很多孕妈妈看着镜子中发胖的自己，内心很难接受。于是，她们就想到挑食的方法，试图通过少吃东西，或者只吃低营养的东西。
殊不知这种挑食行为，会给胎宝宝的健康埋下隐患。众所周知：宝宝在肚子里，靠的就是吸收妈妈的营养。若是孕妈妈都挑食，连自身的营养都无法满足，如何去满足胎宝宝呢？
3、脾气暴躁行为
与其等到宝宝出生后，不断埋怨他脾气不好，不如在孕期就好好控制自身情绪。很多孕妈妈还不知道，其实性格也是会传染的，胎宝宝能够清楚的感受到妈妈的情绪，并且刻在记忆里。
那些脾气不好的孕妈妈，生出来的宝宝，大多脾气也不是很好，完全就是恶性循环。而且孕期经常发脾气，很容易上火，从而延伸出一系列不舒服的症状。孕期，还是要保持良好的心情，对自身和宝宝都好。
从给孕妈妈的温馨小建议：
首先，一定要休息好，让身心得到更好的放松和修复。暂时放下女强人的那一面，把繁重的工作和生活搁置脑后，不要让自己太累。
其次，一定要好好吃饭，要学会搭配食材。担心孕期长胖，完全可以合理搭配，通过科学饮食的方式，完美的保持身材。
最后，一定要控制好情绪，家庭才能更和谐。都说家和万事兴，若是怀孕后总是争执、吵闹，不仅孕妈妈自身受影响，而且会伤害到身边的家人。
写在最后：怀孕之后，很多女性的心境都会发生改变，慢慢变得温柔。尤其是每天感受着宝宝的胎动，内心会有不一样的感受，所以和宝宝的健康相比，一切都没有那么重要。