羊水为什么叫“羊水”?孕期如何喝水能让羊水更清澈?答案在这里

都说羊水是“生命之水”,从这个名字就可以看出羊水对胎儿的重要性。细心的孕妈可能会发现,每次孕检的B超单上,都会有羊水值的存在。

羊水值是医生非常关注的一个指标,不知道孕妈们是否想过,羊水这个名称是由何而来的呢?羊水为何被称为“羊水”,难道说和羊这个动物有着某些联系吗?

孕妈沫沫也有着同样的疑问,已经进入孕中期的她,正在研究孕检B超单上的数值。其中,羊水这个名称吸引了她的注意力。她不解地问丈夫:“羊水难道和羊有什么关系吗?为什么不叫‘牛水’呢?”丈夫听到妻子的疑问,不置可否地笑了笑。

看来平时一直博学的丈夫,也遇到了难以回答的问题。沫沫不死心,既然询问丈夫无果,不如自己在网上研究研究。

经过一番“研究”,沫沫发现羊水这个名称的由来有很多种说法。有些人认为羊水的“羊”字,在古时候其实是“阳”,人类的生命离不开“太阳”。而阳和“羊”同音,经过口口相传,“阳水”就成了现如今的“羊水”。

另外一种有关“羊水”的说法比较有信服力,这种说法认为,羊水的名字和它的英译有关系。

英文中羊水叫做“amniotic fluid”,直接翻译过来就是羊膜的液体,简称羊水。

除了这种英译的说法,还有人认为羊水中的“羊”和“养”同音,羊水其实是“养水”,是滋养胎儿生长的生命之水。这种解释从羊水的作用出发,听起来也有一定道理。

沫沫研究了半天,也没研究出有关羊水名字由来最权威的解释,只好作罢。

其实,孕妈们与其花时间研究“羊水”这个名字的起源,还不如好好研究下,在孕期如何让自己的羊水清澈透亮。毕竟,羊水的状态关乎胎儿的健康,孕妈们可马虎不得。

想要自己的羊水健康清澈,孕妈们在孕期要多注意自己的饮水。大家可别认为喝水是一件小事,这中间有很大的学问。喝水喝对了,对孕妈和胎儿来说,都是有益的。那么,孕期喝水有哪些“讲究”呢?孕妈要怎样喝才能让自己的羊水处于一种健康的状态呢?

孕妈在孕期这么喝水,羊水更清澈,对胎儿好

◎晨起后要喝水

孕妈们如果能在晨起后喝一杯水,益处颇丰。经过了一晚上的睡眠时间,孕妈体内的水分消耗很大,晨起喝水能够及时补充水分。而羊水的主要组成成分便是水,妈妈的身体不缺水了,羊水的量才能充足。

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除了这个好处,晨起的一杯温水还能起到清肠道的功效。随着孕肚的增大,孕妈们的肠道蠕动减慢了,很容易出现便秘的情况。而晨起的一杯温水,能帮助孕妈清肠道,预防便秘。

◎洗热水澡或运动后要喝水

对于普通人来说,在洗热水澡或者运动后都会感到口渴,想要喝水。对于怀着胎儿的孕妈来说,洗澡或者运动后的水分消耗更大了。

因此,为了保证羊水量的充足,保证体内的水分平衡,孕妈们在洗热水澡或运动后,要及时补充水分。

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孕妈们要注意的是,在洗热水澡或者运动后最好不要喝冷水,一热一冷的刺激会对身体造成一定的伤害,尤其是胃肠道,普通人的胃肠道可能能够适应冷水,而孕妈的胃肠道蠕动得较慢,原本就很脆弱,禁不起冷水的刺激。

曾经有位孕妈就是在运动后立即喝了冷饮,患上了急性的胃肠炎,遭了不少罪。

◎饮用水的选择要注意

知道饮水的重要性后,孕妈们还需要选择合适的饮用水。在饮用水的选择上,孕妈们再怎么“挑剔”都不为过。

对于孕妈们来说最佳的饮用水选择便是新鲜烧开后的温水,水温以40摄氏度左右不烫嘴为宜。这样的水温对于孕妈敏感脆弱的肠道来说是很有益处。

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为什么要建议孕妈们喝新鲜烧开的水呢?因为隔夜的水中微生物、细菌的含量会大大增加,而反复烧开的水中的亚硝酸盐含量也会较高。

有些孕妈偏爱喝温度高的水,喜欢那种“烫嘴”的口感。这其实也是一个不良的习惯,烫嘴的水会对口腔、食道、胃部等造成伤害。

孕妈们在喝水的选择上面不能马虎,千万不能直接喝未经消毒的自来水,自来水中可能携带着多种致病菌。

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◎喝水的时间要注意

除了晨起需要喝一杯温水外,孕妈在其他时间里也要注意饮水。千万不要等到口渴难耐的时候再想起喝水,因为这时候孕妈的身体已经处于缺水的状态了,所以,在没那么口渴的时候,孕妈们就需要有补充水分的意识,一口一口地少量饮水。

而在一些特定的时间,是不适宜饮水的,例如在吃饭的过程中,或者在吃了水果之后。在这个时候饮水,水分进入胃部会冲淡胃液,影响消化功能。当孕妈到了孕晚期出现尿频症状之后,喝水的时机选择就更为重要了。为了保证孕晚期的睡眠质量,孕妈要避免在睡前大量饮水。

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育儿寄语

水有“生命之源”的美誉,因为水占人体体重组成的65%。而羊水则是守护胎儿的“生命之水”,孕妈们要帮助自己的胎儿守住这重要的生命之水,多喝水,找准时机喝水。这样才能保证羊水量充足,清澈透亮。

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标签: 羊水 孕妈 孕期

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