在孩子成长过程中，家长们千防万防总是防不住商家的套路和小心思，尤其是吃的东西。
有不少家长掉进了“伪儿童零食”的坑！快看看你有没有买过这些上榜的伪儿童零食。
图片来源：科学家庭育儿原创
你们也应该发现了，这些都是长期登上高糖、高盐黑名单的食物，要尽量少给娃吃。
尤其是迷惑性极强的奶片！
很多家长，为了哄孩子常会买点奶片，有时候去超市顺手就买一小板，不仔细看成分表，就结账走人了！
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这样很容易买到冒牌奶片！
真的奶片，主要成分是“奶粉”，而劣质奶片，则常用的是”奶精“，或者是用少量的奶粉，再加大量奶精来平衡口味。
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奶精是食品添加剂的一种，也是大家常叫的”植脂末“。
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科大大之前科普过，植脂末中含有大量反式脂肪酸，不仅容易促使肥胖的发生，还会增加心血管疾病的发生风险。
另外，宝宝摄入过多反式脂肪酸，还可能导致生长发育受到影响。我国推荐性标准《儿童零食通用要求》中也提出，儿童零食中不应含有反式脂肪酸。
还有一点，家长们也都没有关注到，那就是奶片没有统一的国家生产标准，目前执行的是食品安全地方标准，有的则是企业自定标准。
所以，大家在选择时，一定要严谨点。
①看清配料表
家长们在选奶片时，仔细看清奶片背后的配料表，先看第一位是不是奶粉。
如果配料表中第一位是全脂乳粉，就表明这个奶片主要是奶粉制成。（明确标注了全脂乳粉含量的，可直接选含量最多的。）
像这样配料表简单又干净的，放心选就行。
②闻一闻，尝一尝，做娃的零食嘴替！
孩子吃的东西，家长要把好关，必须先替娃尝尝味，这一环节非常关键。
好的奶片，会有牛奶天然的奶香味，如果闻起来味道很浓烈刺鼻那肯定不是好奶片。
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闻完味道还要尝尝口感，好的奶片一定是奶香味浓胜过奶片甜味。
如果奶片很甜，奶香味很淡，就不要选择了，另外还要感受下奶片黏不黏牙，太黏牙的奶片，大多都是添加了很多麦芽糖和乳化剂的。
宝宝吃多了这种奶片，是很容易得龋齿的。
③挑大品牌，看清生产日期和保质期
新手爸妈担心挑眼花，可以从大品牌挑起，看清楚包装背面的生产日期和保质期，及质检合格的标志，包装是否漏气等。
奶片虽然可以吃，但可不能贪多，一次吃1-2片就行。
科大大跟身边的宝妈聊了聊，她们给孩子吃奶片的起因，是孩子不爱喝牛奶，听说奶片可以补钙就买来给娃吃了。
是不是有很多家长也这样想，不喝牛奶那就吃点奶片补补钙吧。
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要知道，奶片里除了乳成分，还有其他成分，如糖、添加剂等。
因为给孩子吃奶片不能吃太多，所以摄入的营养素很难达到500克奶的标准，因此家有不爱喝奶的孩子，快停止靠吃奶片补钙的想法。
有的奶片糖分过多，孩子吃了会影响食欲，影响正常进餐。
更危险的是，吃奶片很容易呛到孩子，经常能看见奶片卡喉的惊险新闻。
建议家长们，等娃3岁以上了再安排奶片零食。
另外也不能像留言的这位家长学习哦。
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孩子嘴里吃东西时，家长别有其他的小动作，如：换尿布、嬉戏玩闹等。
一定要等孩子全咬碎咽下去了再玩，万一不小心卡到喉咙，后果真的不堪设想。
这种意外情况，每个爸妈都不能大意！
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