文 / Kaforniay
你是否听说过孩子“三岁分床，五岁分房”的道理？你是否一听见“妈宝男”的称呼就嗤之以鼻？你是否害怕孩子迟迟都不能独立，男孩没有个男孩的样，女孩也没个女孩样？甚至性早熟？
为了让孩子更加独立，早点培养性别意识，常听人说，越早分床、分房睡越好。
但是孩子到了年龄，不愿意分床，你的教育就很失败吗？
有朋友分享自己一直都有开灯睡觉的习惯。是因为小的时候被迫分床，导致自己一个人时候完全没有安全感，特别害怕黑暗和妖魔鬼怪，总是做噩梦。于是从小到大自己睡觉从不关灯。
太早分床睡，只会寒了孩子的心。
一、什么年龄段才合适分床睡？
美国国家儿童健康杰出贡献奖的知名心理学家凯伦•阿道夫说过，育儿从来就没有所谓的标准，每个孩子的成长速度都不同。
有儿科医生说说道，孩子与父母一起睡，并没有你想象的那么多危害。相反，近年来越来越多的研究发现：亲子共睡，有很多不可替代的好处。
比如，亲子共睡反而会让孩子更有安全感、更自信！
至于什么年龄段才合适分床睡？并没有统一的答案，最好是等孩子身心都准备好了，这个分床的操作一步步去实施。
二、分床需要注意什么？
1、最忌强迫分床法
不顾孩子感受一刀切式的强硬，很可能会给孩子留下心理阴影。他们会觉得自己在一个密闭的空间里，会加剧内心的恐惧和不安感。
每个小朋友个性不同，成长速度也不一样，不可以一概而论。
2、建议最早、最晚什么时候和孩子分床
3岁前的宝宝，大脑还处于发育的初期，性别意识发展处于朦胧阶段。而且睡眠不规律，独自睡觉也不安全。
0-6岁的早期教育关键年限里，尤其是0-3岁的亲密教育尤为重要。
这个阶段进行亲子共睡，能够很好地建立依恋关系，孩子安全感才会足。长大反而有很好的独立能力，和父母沟通也很轻松。
太晚分床也不合适。一般认为，性意识快速发展的阶段（5-7岁），适合分床睡。太晚容易造成孩子过度依恋父母，还有可能引发孩子性早熟，甚至影响孩子的健康成长。
3、接纳和允许孩子有倒退期
可能我们首次和孩子分床并不成功，第一晚他还是会哭着跑过来要爸爸妈妈，或者孩子睡了一两天不习惯又回到父母身边，没关系。我们允许孩子有分床独立发展的倒退期，继续鼓励孩子尝试。
等孩子准备好，有独立意识，可以根据孩子喜好，让他自己决定如何布置自己的房间。
准备轻松的音乐，陪孩子夜读适合睡前的绘本，一些孩子平时喜欢的安抚物件，可以是毛巾包被，毛绒玩具，让孩子有熟悉感和亲切感。等孩子入睡之后，父母再回到自己的房间，让孩子有个适应过程。
好的亲子关系是孩子健康成长的基本保障。要时时刻刻注意孩子的情绪和情感需求。如果孩子刚上幼儿园或小学，临着巨大的分离焦虑时，这时候是完全不建议强硬分床睡的。
看见孩子各种“问题行为”背后的需求，去理解需求后面隐藏的原因，从各种细节看到和理解孩子的需要。
无条件接纳，尊重孩子与众不同的发展节奏，陪伴孩子完成了一个漫长但有效的依恋心理发展过程，是一件很有成就感的事情。
—— 今日作者 ——
Kaforniay
-配图- 来源于网络
-编辑- 林嘉茵
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