文|文儿

如何形容自己产后第一年？

糟糕透顶，不堪回首：

这是我看到一篇问答帖子和下面排在第一的回答，后面几千个点赞是宝妈们的真实写照。

和身边很多已婚已育的女性朋友聊天，谈起产后第一年都表示这是自己过得最糟糕，最抑郁的一年，这一年里感觉身心都极度煎熬 每一天都在熬。产后第一天多数宝妈过得都很糟糕 逃不过以下原因，很残酷。

身体健康还未恢复

生孩子不管是顺产还是剖腹产，都相当于做了一个大手术，需要好好修养一段时间。虽然宝妈生完孩子也有一个坐月子，坐月子名义上是让宝妈休息。但其实就是把两个最需要照顾，最脆弱的人关在一个房间里，宝妈还需要抱娃哄娃换尿布，有些宝妈还没有人照顾，还要自己做饭洗衣，根本没得休息。

生娃后严重气血不足还没有恢复，就开始昼夜颠倒带娃，带娃的极度劳累再加上吃不好睡不好，产后第一年宝妈很少能睡安稳觉，这是对身体的极大摧残，身体一直未恢复会过得很糟糕。

对孩子的过度焦虑

很多女人生完孩子后 不管是母爱的驱使，还是周边人的压力都要求宝妈尽快成为一名合格的宝妈。

可是宝妈也是第一次当宝妈，同时养孩子也没有固定的模板可言，养孩子是无序的事情，随时有各种状况发生。

而新手宝妈面对孩子各种突发状况时总会陷入焦虑中，孩子今天少吃了一顿奶，孩子今天多拉了，便便的颜色形状都和以前不一样，孩子一个月没长体重了等等。孩子稍微和平常不一样，很多宝妈都开始焦虑了。

猪队友不给力

都说生娃孩子后才知道嫁的人靠不靠谱真是太真实了。很多宝妈本以为孩子是两人爱情的结晶，可是生下来后却发现孩子好像自己一个人的，猪队友是能躲就躲，能避就避。

带娃家务全成了宝妈一个人的事，更可恨的是很多猪队友不仅不帮忙，还各种添堵添乱。宝妈身体上的劳累无人分担，心理上的疲惫更是无人理解 。

而孩子一岁前是时刻离不开人，如果猪队友不给力，没有担起自己为人父为人夫的责任，那么宝妈的日子将会很难熬。

婆媳养育观念不同导致的各种矛盾

生完孩子后，由于需要婆婆帮着带孩子，很多宝妈开始了和婆婆在同一个屋檐下的生活，而这就是矛盾的开始。

婆媳两人不用说生活习惯方面的不同，这些还可以忍，最关键的就是关于育儿方面的冲突。很多婆婆强势固执，坚持按照自己老传统带娃，听不进别人一点建议。

而宝妈怀孕期间就看了很多书，学了很多知识，坚持科学育儿。那么婆媳两人势必会因为带孩子的问题爆发很多问题，这些问题足够让人心力交瘁。

【话题讨论：产后第一年你还好吗？】

高级育婴师，心理咨询师。懂养育懂心理，也关注宝妈自我成长和家庭经营，力当宝妈们的贴心人。

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