9天孩子吃米糊?!宝宝辅食5大注意事项要知晓!

一和一学习网 2022-12-13 03:05:14

近日一婆婆给孩子吃米糊的新闻冲上热搜,很多人对此又不一样的看法。老人觉得自己的孩子从小就是这么吃的也没事;另一种看法则是觉得孩子刚9天,消化系统还没发育,而且米糊这种食物在大家的认知中是在6个月左右添加辅食的时候才能给孩子吃的。

这么小的孩子能吃米糊吗?产妇奶水不足,孩子到底应该怎么吃呢?

孩子多大能加辅食?

世界卫生组织和美国儿科学会都建议母乳喂养至六个月后,开始添加辅食。这里的六个月是指满六个月,即第七个月。此时如果宝宝每天奶量稳定,每日喂奶五到六次,总奶量在八百到一千毫升,生长发育良好,家长就可以开始考虑添加辅食了。

孩子添加辅食必须按照时间顺序?

很多家长再给孩子添加辅食的时候都听说过,6个月吃米糊,8个月吃蛋黄等。有比较这样吗?

其实根据根据美国儿科学会最新的育儿指南来说:没有医学证据显示,按照特定的顺序喂辅食对孩子有特殊的好处。

在时间上,大部分的孩子发育到6个月左右的时候可以添加辅食,但是在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。

基本原则是一次添加一种食物,连续添加3-5天,如果孩子没有出现过敏症状,那么这种食物孩子就可以吃。

宝宝超重,辅食应如何添加?

吃多少还是应该根据孩子的身体状况让孩子来控制,家长可以控制吃的次数,对于七个月的孩子,每天4-5次奶,一顿辅食就可以了。辅食只吃米粉的话营养是不够的,其他主食、蔬菜、水果、肉蛋类都要按正确的添加方式逐渐添加。此外,一定要增加运动,让孩子醒时多趴着,如果会爬的话更好,运动量更大。

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关于蔬菜和水果,摄入有何事项?

很多家长会给孩子把蔬菜搅打成蔬菜汁给孩子食用,其实从营养、健康角度来考虑,可以把菠菜、芹菜等纤维比较粗的蔬菜用搅拌机打碎给孩子吃,帮助孩子消化。

但是不建议榨成蔬菜汁,因为很多维生素、纤维素等营养物质通过榨汁的方式可能会氧化,尤其是再把蔬菜渣去掉,那营养更少了。

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给孩子添加辅食,还有何注意事项?

·添加辅食同时也要保持母乳

和WHO一样,中国营养学会也建议大家在:婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿,应选择配方奶作为母乳的补充。

·从含铁泥糊状食物开始

 随母乳量减少,逐渐增加辅食量。每天平均奶量为6个月800-1000ml,7-9个月800ml左右·,10-12个月600-800ml;亲喂最简单,6个月每天5-6次,7个月以上4-5次,宝宝感觉满足就好。

在添加初期首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。建议买现成的宝宝米粉,自家磨的米粉里面没有强化铁,可能会导致贫血哦。

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·提倡顺应喂养

耐心喂养,鼓励进食,但决不强迫喂养。强迫吃会造成宝宝逆反,更加不爱吃。家长们要相信宝宝可有判断自己饥饱的能力。

同时鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣。8个月开始鼓励宝宝自己吃条状食物,不仅可以锻炼精细动作发展,还可以增进食欲。

·不添加调味品

宝宝的辅食应该单独制作,尽量保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品。保证一岁以内不添加任何形式的盐,在一岁以后可以逐渐尝试咸淡,但是也要尽量减少油、盐、糖等摄入。

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·注重食材和卫生

选择安全、优质、新鲜的食材。在制作过程始终保持清洁卫生,生熟分开。如果辅食没有吃完,要妥善保存和处理剩余食物。宝宝餐通常常温不超过2小时,冷藏48小时,冷冻1个月。

·检测生长数值

体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。不要拿别人家孩子作参考,要根据WHO的生长曲线哦。每个宝宝都有自己的生长规律的。

不要一味觉得胖乎乎的才是健康,只要符合生长曲线就是最佳生长模式啦~

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孩子的健康和安全是家长都非常重视的事情,尤其是对于小月龄孩子来说,辅食的添加,就是非常重要的一步。还是建议在家在条件允许的情况下可以科学、安全的喂养宝宝~

参考文献:

[1] 《#婆婆给出生9天宝宝喂米糊# 》新浪新闻

[2] 《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中国营养学会

[3] 《卫生部办公厅关于印发新生儿访视等儿童保健技术规范的通知》卫计委世界卫生组织:http://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/zh/

[4] 《美国儿科学会育儿百科》 0-5岁》第6版,印刷时间:2016-5

[5] 《小舒答疑丨宝宝必须按照一定时间顺序添加辅食吗?》 夏天的陈小舒

个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主任委员,中国科普作家协会母婴学组成员,全网粉丝一百万+,专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在企鹅号和各个平台关注我呀~

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