秋冬季节本身就是孩子咳嗽的高发季，在加上有些孩子已经感染了新冠，在好了以后或多或少都会有咳嗽的症状。
在这种情况下有没有必要吃药呢？又或者给孩子吃些什么可以缓解咳嗽症状呢？
孩子为什么会咳嗽？
咳嗽通常是由上呼吸道感染，比如由感冒引起的咳嗽。小孩每年通常会得6-12次上呼吸道感染，常常是由病毒引起的。
而发烧之后的咳嗽是因为呼吸道黏膜受到病毒攻击，黏膜破损产生过量的分泌物，刺激到感受器造成的。
肺炎咳嗽和感冒咳嗽有何区别？
感冒时可能是干咳，尤其是开始的时候；但是肺炎时，多是带有痰音的咳嗽。
感冒时咳嗽力度不大，有种清清嗓子的感觉，并且声音在咽喉这个部位，因为感冒需要通过咳嗽向外排除的分泌物比较少；而肺炎时，咳嗽的力度较大，要把肺部、支气管里面的分泌物给排除。
感冒时，孩子全身症状总体上比肺炎要轻，开始时可能差别不大，都是发热、咳嗽比较重，甚至有可能部分感冒时这些症状更重，发热更厉害。
为什么晚上更容易咳嗽？
很多人肯定都有这样的时候，白天感觉还好，但是到了晚上就开始疯狂咳嗽，严重的甚至晚上都睡不了觉。
其实这是因为平躺着，鼻涕分泌物滞留在呼吸道下不去，而且我们大脑的迷走神经晚上会更加兴奋，从而更容易引发咳嗽。
孩子咳嗽需要立刻吃药吗？
首先要明确，咳嗽不是病，它是我们呼吸道里一种常见的反射性防御动作，通过咳嗽的动作能够清除呼吸道中的分泌物和异物。
咳嗽不一定都是由感冒引起的，不要一听孩子咳嗽就着急，弄清楚根本原因才是关键。
如何缓解夜间咳嗽？
·垫高枕头
平躺的时候，容易让呼吸道分泌的粘液滞留形成鼻涕后滴，导致刺激我们的咳嗽感受器。所以在睡觉的时候可以多垫一个枕头，让呼吸道形成一个斜坡，避免粘液滞留。
·加湿保暖
干燥、寒冷等刺激都是对呼吸道的一种刺激。尽量保证室内温暖且湿润，这种环境可以让自己尽可能避免咳嗽。
·洗鼻子
如果鼻涕在鼻腔里积累多了，也容易乡下流，这个时候可以考虑用洗鼻器清理一下鼻腔，可能在一定程度上缓解咳嗽。
·止咳药
很多家长，特别是老人，听到咳嗽声的第一反应是赶紧吃药！许多人认为只要让孩子不咳嗽，病就“好了”！这种做法其实是“助纣为虐”。
咳嗽既是呼吸道感染的主要症状，同时呼吸道的保护性反射，感冒后咳嗽不推荐使用止咳药。
如果孩子咳嗽有痰，不用止咳药物。如果孩子刺激性干咳，夜不能寐，严重影响生活，可适当使用止咳药。
但是在吃药的时候建议优先考虑非药物的食疗，而且止咳药不建议和化痰药一起使用，同时对于6岁以下的儿童不建议使用镇咳药物。所以如果想给孩子吃药，一定要咨询医生，根据医嘱服用。
咳嗽会引起肺炎吗？
平静状态下呼吸频率在判断肺炎方面有较高的敏感性。如果两个月以下婴儿呼吸≥60次/分钟、2~12个月婴儿呼吸≥50次/分钟、1~5岁小儿呼吸≥40次/分钟，＞5岁≥30次/分钟，就说明呼吸急促，有肺炎的可能，要赶紧到医院诊治。
孩子咳嗽不吃药，可以食疗吗？
很多人尤其是老人，觉得是药三分毒，如果孩子咳嗽可以通过食物来缓解。其实不是哦~除了细菌和流感病毒导致的呼吸道感染，吃抗生素或抗流感病毒药物可能可以帮助咳嗽好得快一些外，其它情况的咳嗽靠吃东西是改善不了的。
至于食物，除了蜂蜜可能有点抑制感冒后的夜间咳嗽的作用外，均未发现对咳嗽有帮助。食物的主要作用就是满足营养需求，它们既不能让咳嗽好的快一些，也不会让加重咳嗽。
孩子咳嗽，饮食上有何注意事项？
虽然食疗并不能缓解咳嗽，但是还是可以通过一些食物来补充营养，让身体舒服一些，从而让咳嗽可以好的更快。
·少吃粗纤维食物
这个时候胃肠功能比较弱，所以多吃好消化的食物，少吃韭菜、芹菜等高纤维食物，避免加重肠道负担。
·饮食清淡
可以吃一些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤等易消化的食物。太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，而糖果等甜食过多食用可助热生痰，也要少吃。
·多热喝水热汤
充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。可以喝一些白开水来帮助缓解。
如果喝一些汤水的话要注意少油少盐烹饪哦~
·多吃新鲜果蔬
多食西红柿、胡萝卜等含有胡萝卜素的蔬果，补充足够的无机盐及维生素，对咳嗽的恢复很有益处。
·少吃补品、油炸类食物
咳嗽的宝宝常常在进食鱼虾等食物后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道以及对鱼虾过敏有关，其中以白鲢、带鱼影响最大。
看了这一篇有搞清楚孩子咳嗽应该怎么办了吗？快转给身边有需要的人吧~
参考文献：
[1] 《感染后咳嗽怎么办？超详细止咳方法》丁香医生
[2] 《咳嗽吃什么好得快?》 drpei
[3] 《孩子感冒后咳嗽？儿科医生给你14条建议》医学界儿科频道
[4] 《发烧、腹泻、咳嗽......孩子生病要这样吃！》医学界儿科频道
[5] 《咳咳咳！孩子频繁咳嗽好急人，但先别用药》 夏天的陈小舒
个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇），中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级公共营养师，婴幼儿辅食专业委员会副主任委员，中国科普作家协会母婴学组成员，全网粉丝一百万+，专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在企鹅号和各个平台关注我呀～