过节容易积食发热,盯住孩子别吃太多!

一和一学习网 2023-01-24 06:05:12

文/羊城晚报全媒体记者 张华

通讯员 吴蝉凤 王晓琴

图/羊城晚报资料图

发烧,不单是因为感染了病毒或细菌,对于儿童来说,吃得太多不消化,也会引起发热。在新春佳节来临之际,广东省妇幼保健院急诊科主任医师彭淑梅提醒广大家长,积食发热是小儿常见的临床症状。因小儿体质属“阳常有余,阴常不足”,脾胃发展不健全,若饮食没有得到很好的节制,常常会有不同程度的饮食积滞,时间过长即可导致发热。

“食积发热同时还伴有腹胀腹痛、嗳气、大便酸臭、排便不畅等症状,有的还伴有手心腹部热,唇红,指纹紫滞,胃口不佳,睡觉不安等。”彭淑梅说。

闻口气,看大便,早期识别孩子积食

当孩子出现积食,宝妈宝爸们如何尽早识别,给予正确处理呢?

家长可通过口气和大便等情况识别孩子是否积食。彭淑梅说,首先看孩子的食欲情况。没有胃口往往处于积食初期,自动减少进食,“损谷自愈”,而“损谷”是少吃的意思;如果孩子特别能吃,却还是很瘦,往往是由于经常食用高热量的食物,导致积滞的时间长化热,积热达到一定程度,或突发高烧、扁桃体炎。家长还可以看孩子的睡姿,积食的孩子往往有夜里睡不安稳的情况。

其次,闻孩子口腔气味。“积食孩子通常口腔会有异味,这是因为胃气不降导致的。”彭淑梅说,“孩子此时常常也会出现便秘、大便特别臭或有酸腐味。孩子积食通常还伴有其他临床症状,比如腹胀、嗳气等。”

小儿积食的治疗多以调理脾胃为主

积食的孩子,调整饮食是关键,应适当减少食物的总量。彭淑梅建议,可选择清淡,容易吸收的流质饮食,比如蔬菜汤、豆腐、米粥、面汤等。“五谷杂粮均有健脾和胃的功效,如山药、薏仁、玉米、小米等。同时给予健脾胃、助消食、化积滞等药物。便秘腹痛可使用益生菌以调节人体肠道环境,促进肠道正常菌群的生长繁殖,抑制致病菌的生长,从而促进肠道恢复健康。”

除了饮食,还可以通过中医推拿缓解患儿的腹胀、腹痛、便秘等不适。具体方法如下:

1、揉按中脘穴,有助健脾和胃。中脘穴取穴时,采用平躺仰卧位,腹部正中线上,胸骨下端和肚脐连线的中点,或肚脐上4寸(孩子四根手指并拢即为3寸,加拇指横纹即为4寸)。还可以顺指针轻揉脐周。

2、捏脊。让孩子趴着俯卧位,操作者的两手取半握拳的状态,两食指抵于孩子的背脊上,再用两手的指拇指伸向食指的方向,合力夹住孩子背部肌肉提起,然后食指向前,拇指向后退,做翻卷动作。两只手同时向前方移动,从长强穴开始,沿着督脉双手交替捻动,一直捏到大椎穴即可,如此反复进行5次。

Tips:家长可从以下方面预防孩子积食。

1.“若要小儿安,须受三分饥与寒”。孩子应适当空空肚子,若孩子总处于不饥不饿的状态,久而久之,脾胃功能受损,影响食欲,也容易导致积食发热或积食咳嗽。

2.节制零食,不吃油炸、膨化食品,避免吃巧克力、花生米等含脂肪过多的食品,家长应选择给孩子吃容易消化且含维生素及优质蛋白质的食物。

3.坚持让孩子每天户外活动两小时,有助于消化、吸收。

4.引导孩子调节良好情绪,不要在哭闹中进食。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 刘欣宇

校对 | 赵丹丹

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