“开学两周后，我们的门诊变得非常忙碌；开学一个月，儿童病房进入住院高峰期，很难住进去。”北京大学第六医院儿童精神科医生、家庭治疗师林红，近期在《三联生活周刊》上发表的一篇口述文章中如是说。
该文章发出后，“开学一个月儿童精神科爆满”话题便迅速登上各平台热搜。这样“一诊难求”的情况是什么原因？
作为一名心理学从业者，同时又是一名身在帝都鸡娃大本营海淀的三年级家长，说说我的看法。
记得读研期间去安定医院实习，那时候儿童心理门诊没这么多人，还有很多全国各地来这里看病的孩子，没想到，10年时间，儿童心理门诊日接待量都能达到300。
看到这个问题，忽然想起来这两天一个上了水木十大的帖子。
帖子内容讲的是北京一个单亲妈妈分享她家一年级孩子每天的时间安排，这个帖子发了之后网友们立马开展了讨论，多达415条，讨论之激烈，导致现在发帖人把帖子删除了。
这个单亲妈妈说，自己分享孩子作息的目的是优化读书效率，也就是想让孩子时间管理的更好一些。
一起来看看她贴的孩子的时间表。
周一：
7：00，起床
7：15-7：40早饭
7：40-8：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
8：00 出门上学（早起全过程，阿姨陪）
（放学之前，学校自习1小时，要求全部作业完成，回家作业最多给15分钟）
4：15-4：30 放学到家
4：30-5：00 洗澡+休息
5：00-5：40 数学课外计算练习（数感，二三年级水平）（阿姨陪）
5：45-6：30 晚饭，同时看电视
6：30-7：15 数学二三年级课外作业/看英文动画片/练字（阿姨陪）
7：15-8：15 钢琴（外婆陪）
8：15-9：00 网课英文外教（外公陪）
9：00-9：15 陪外婆外公和太外婆聊天
9：15 上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
9：45，给妈妈打电话（妈妈大概率这个点还没回家，在加班)
10点，准时睡觉
周二：
7：00，起床
7：15-7：40 早饭
7：40-8：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
8：00 出门上学（早起全过程，阿姨陪）
（放学之前，学校自习1小时，要求全部作业完成，回家作业最多给15分钟）
4：15-4：30 放学到妈妈公司
4：30-6：00 数学二三年级题目辅导（妈妈陪）
6：00-6：30 到家，洗澡
6：30-7：15 晚饭，同时看电视
7：15-8：15 钢琴（外婆陪）
8：15-9：00 网课英文外教（外公陪）
9：00-9：15 陪外婆外公和太外婆聊天
9：15上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
9：45，给妈妈打电话（妈妈大概率这个点还没回家，在加班)
10点，准时睡觉
周三：
7：00，起床
7：15-7：40 早饭
7：40-8：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
8：00 出门上学（早起全过程，阿姨陪）
（要求不参加1小时晚自习，提早接，当天作业校内未完成）
3：15-3：40 接娃送去乒乓（外公陪）
3：40-4：30 数学课外计算练习（数感，二三年级水平）（外公陪）
4：30-6：30 乒乓培训（教练陪）
6：30-6：50 回家
6：50-7：30 晚饭，同时看电视
7：30-8：15 钢琴（外婆陪）
8：15-9：15 洗澡，把学校作业做一下，陪外婆外公和太外婆聊天
9：15上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
9：45，给妈妈打电话（妈妈大概率这个点还没回家，在加班)
10点，准时睡觉
周四：
7：00，起床
7：15-7：40 早饭
7：40-8：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
8：00 出门上学（早起全过程，阿姨陪）
（放学之前，学校自习1小时，要求全部作业完成，回家作业最多给15分钟）
4：15-4：30 放学到妈妈公司
4：30-6：00 数学二三年级题目辅导（妈妈陪）
6：00-6：30 到家，洗澡
6：30-7：15 晚饭，同时看电视
7：15-8：15 钢琴（外婆陪）
8：15-9：00 网课英文外教（外公陪）
9：00-9：15 陪外婆外公和太外婆聊天
9：15上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
9：45，给妈妈打电话（妈妈大概率这个点还没回家，在加班)
10点，准时睡觉
周五：
7：00，起床
7：15-7：40 早饭
7：40-8：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
8：00 出门上学（早起全过程，阿姨陪）
（早放学，无晚自习）
1：15-1：30 放学到妈妈公司
1：30-2：00 辅导跳绳/跑步（妈妈公司员工）
2：00-3：30 数学二三年级题目辅导（妈妈陪）
3：30-4：00 回家，洗澡
4：00-6：00 网课，数学，二年级（学而思，阿姨/外婆陪）
6：00-6：30 晚饭
6：30-8：30 网课，数学，三年级（学而思，阿姨/外婆陪）
8：30-9：15 学校作业
9：15上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
9：45，给妈妈打电话（妈妈大概率这个点还没回家，在加班)
10点，准时睡觉
周六单周：
8：00，起床 （多睡1个小时）
8：00-8：40 早饭
8：40-9：00 出门乒乓 （外公陪）
9：00-11：00 乒乓培训（教练陪）
11：30，到家洗澡
11：30-12：15 午饭，同时看电视
12：15-1：00 练字/背单词/看英文动画片（阿姨陪）
1：00-2：30 午睡
2：30-6：30 休息/课外科技活动/出门观光 （外婆/外公/培训机构陪）
6：30-7：15 晚饭，同时看电视
7：15-8：15 钢琴（外婆陪）
8：15-9：00 网课英文外教（外公陪）
9：00-9：15 陪外婆外公和太外婆聊天
9：15上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
10点，准时睡觉
周六双周：
8：00，起床 （多睡1个小时）
8：00-8：40 早饭
8：40-9：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
9：00-9：45 钢琴（外婆陪）
10：00-7：00 去奶奶家
7：00-7：30 到家洗澡
7：30-8：15 数学课外计算练习（数感，二三年级水平）/看英文动画片/练字（阿姨陪）
8：15-9：00 网课英文外教（外公陪）
9：00-9：15 陪外婆外公和太外婆聊天
9：15上床
9：15-9：45 睡前阅读课本/名著/古文/童话，每天10页（阿姨陪）
10点，准时睡觉
周日：
8：00，起床 （多睡1个小时）
8：00-8：40 早饭
8：40-9：00 黄金20分钟背诵英文单词30个（可以有复习词汇）（阿姨陪）
9：00-10：15 编程课外作业（妈妈陪）
10：15-10：45 外出机器人课程
10：45-12：15 机器人课程（外公陪）
12：45 到家马上午饭，边吃边听课
1：00-3：15 网课编程（学而思，妈妈陪）
3：15-3：45 外出钢琴
3：45-4：30 钢琴上课（外婆陪）
4：30-5：00 到家
5：00-6：15 洗澡，吃饭，同时看电视
6：15-7：00 钢琴（外婆陪）
7：00-9：00 英文网课KET培训（阿姨陪）
9：00-9：45 英文单词/网课辅导（妈妈陪）
10点，准时睡觉
说实话，看完这张时间表，我的感受只能用四个字来形容：
令人窒息
一年级的孩子，一周7天，除了周六上午10点到晚上7点带孩子去奶奶家玩之外，其他时间全都按照20分钟、40分钟、1个小时等等粒度安排得满满登登。
可以说，这个孩子的8107的节奏比我们打工人还要猛。
没有玩伴，没有无所事事的时间，当然，孩子家长可能认为摆积木都是浪费时间吧！
周一到周五每天例行内容小3个小时：早上20分钟背单词、数学计算或者数学辅导40分钟-1个小时、阅读30分钟、钢琴1小时；
另外，周一、周二、周四加1小时口语外教；周日加加机器人编程、学而思网课编程、2小时以上的KET培训和英语辅导。
这个妈妈见缝插针地把时间都安排进去了。
很多网友在水木评论区抨击这个家长太狠，但这确实是很多北京孩子尤其是海淀区孩子的现状。
最让我佩服的是，这个妈妈人家是一个单亲妈妈，一个人管理孩子的学习。
弹簧拉的太紧了。
很难想象，孩子如果学习不好，会怎么样？
新闻中调查数据说儿童精神科就诊患者以14-16岁为主。
算了下，这不就是度过小升初，步入初高中的孩子么？
在高压状态下度过小升初，赶上孩子青春期，在孩子重新认识自己的时候，很多问题都显现出来了。
最可怕的是，小学六年，我们以为孩子很听话，遵守我们给他们定的时间规划，像个陀螺一样不停地转呀转。
实际上，这不是因为我们家长教育多么有方，而是因为孩子的自我意识还没觉醒罢了。
哎，写这篇文章，也给自己敲一个警钟吧！