我教高中时，还有分层教育，一个年段分重点班、普通班，还有文理分科的区别，我通常是理科普通班的任课老师。有一届，我的班主任搭档是一位数学老师，我们两人有两个共识：
一是都鼓励班里的孩子踢足球、打篮球，班主任亲自下场。二是都喜欢一些从农村或城乡近郊考上来的孩子。理由很简单，农村来的孩子更有潜力，经过高一的磨合，高二的夯实，高三冲刺的时候容易有进步，高考能出成绩。相反，自小在城里念书，通过过度补课而考上重点高中的孩子，到了高二高三就容易掉队，因为他的潜力用光了，就好比抗生素用过了头，有了抗药性。
讲个真人真事。有一年的高一，来了个城郊结合部的小男孩，调皮捣蛋，活泼好动，数理化成绩极好，不输于理科重点班的孩子，还是学校球队一名优秀的守门员。但他就是语文不会，总分120，大概能考80，文言文读不懂，病句改不出来，写作文永远是爱因斯坦的三个小板凳。我经常跟他一起踢足球，也不太尊重我的师道尊严，语文课上经常插科打诨。
为了这个孩子，我煞费苦心，教给了他一些功利的技巧，但他自小没什么阅读经历，语文成绩提高并不显著。好在数理化不错，后来也进了自己心仪的大学。
这个孩子，当年其实是贴着中考分数线进来的，但是到了高二高三，一跃名列班级和年段的前茅。为什么会这样？
我的答案是：他元气未伤。
我们大多数孩子都会经历中考，读普通高中，然后三年后高考。这是一段漫长的时光，谁会最后胜出呢？就是那些元气未伤的孩子。
我跟很多中学生朋友讨论过“学霸”的问题。大家有一个发现，很多学霸并不是死读书的那种人，而是张弛适度，能够主动安排时间的人。一位小朋友甚至告诉我，他们学校能申请牛津和剑桥的娃，平时也都是玩游戏的，但是专注度非常高，每一件事都能全力以赴。
这就对了，安排好自己的学业，并不妨碍玩游戏。有了专注度，无论是学习还是游戏，都能进入心流状态。
这个故事绝不是个案，而是我做20年中学教师观察得来的普遍现象，也是我对个人成长，对教育的本质理解，所以我才会不断讲“原力觉醒”这个概念。
我们这些爹妈，应该为孩子们从小就做一件事——保护他们的潜力，以便真正需要的时候还能拿得出来。把求学升学的过程看作是一场马拉松，而不是百米冲刺，做好各个阶段体力和能力的调配。这才是一种自我安排的能力，一种设计自我人生的能力。
如何保护孩子的潜力呢？
1
让孩子拥有健康的身心
这一点本来应该是不成问题的，近几年却变得很奢侈。我后来从学校离职，有一个重要原因，就在于高中生心理问题越来越多。很多孩子，平时好端端的，一进考场就小脸煞白，还恶心呕吐，这是心理紧张导致的生理性反应。这些问题的根子在童年和少年时代，这也是我放弃高中教育而改做儿童教育的重要原因。
因为专业知识不够而犯错误不要紧，关键是真正看见孩子的需求。有的爹妈，在孩子表现出病症之前，总觉得没事的。一旦有了病症，则又认为，你这孩子怎么这么脆弱！两种都是非常不讲道理的——从来不去问教育模式有没有问题，自己有没有问题，一味责怪孩子，只会加重孩子的心理负担。
儿童、青少年健康成长的阳光、空气和水份，简单说就是睡眠、营养、和户外运动。这三者之中，爹妈在营养上不至于亏待孩子，但是一上学，睡眠就渐渐不够了，长时间睡眠不够，身心疲累，会导致很严重的心理问题。此外，户外活动，包括体育锻炼，要找一个孩子喜欢的项目，长久地坚持，这很重要。
2
与孩子感受真实的生活
爹妈每天起早贪黑，含辛茹苦，然后跟孩子说：“你什么都不用管，把书读好就够了。”这是不对的，孩子都没有了现实感，他又如何在这个世界上安顿自己？况且我们让孩子认真念书，不也是为了他日后的真实生活嘛。
衣食住行，物质生活，这里有极大的真意存焉。爹妈要善于将真实的生活展示给孩子们看，善于运用闲笔，做一些当下看起来并没有实质性帮助的事，养一个小动物，在阳台上种满绿植......努力活出生命的意义感。
这种良性的心理能量，既能回馈到孩子的文化课学习上，也把你的善良和世界观传达给孩子。成年人先安顿好身体和灵魂，活出了自己，活出了样板，孩子才不至于心灵空虚，出现心理问题。
3
尊重孩子的意见主张
“自我意识”这个东西好像很玄妙，其实就是“主见”。自小，孩子的意见和主张就应该得到重视，得到尊重，他自然就会生长出明确的自我意识。
这种自我意识越早越好。因为有自我，才会有判断和分辨——
哪些是我喜欢的，哪些是我不喜欢的；哪些是必须面对的，哪些是可以超越的。即便在普通高中，那些有自我意识，有明确目标的孩子，他们的总体表现也更为积极进取。
为什么有些孩子的自我意识迟迟没有萌发呢？因为他们总是被爹妈以各种借口剥夺。“我这是为了你好”，“你现在不懂，将来会知道”，所以才有一种冷，叫做“妈妈觉得你冷”。连对温度的感知权利都被剥夺了，哪里还有自我意识？
4
学会适当的放手和退出
这一点紧承第三点而来。有自我，才能自我安排，自我管理。
孩子进入初高中之后，爹妈很难在学科上给出具体帮助了。但无妨，爹妈只要做好爹妈的事情就好了。适当放手，得体地退出，孩子的自我就独立出来。
放下自己操劳家事的手，孩子的事让他自己做。“懒妈妈”也有好处，你的“懒惰”终将培养一个自立的孩子。放弃那种耳提面命的口气，让孩子学会安排自己的生活，从制定一个周末计划开始。从安排一个周末，到规划自己的一生。本质同理，异质同构。
5
尊重学习的能量守恒定律
考试分数，多数情况下中不溜秋够了，尤其是小学阶段。因为每个阶段的任务和目标是不一样的，小学阶段是用来长身体的，是人格的形成阶段，学习习惯的培养阶段。这个时候要放过孩子，去做一些涉及核心素养的事。等到了初二再去重视文化课成绩，就发现有很大的潜力可挖。
而且即便初中学业更紧，也不需要“用尽洪荒之力”。留点余地，毕竟还有三年高中，需要闪转腾挪。要相信，孩子的成长是能量守恒的，现在的留白是为了未来更大的舒展，后来居上，后发先至。
反之，最大的悲剧是什么，就是一直高压，为了一点破分数不停逼迫孩子。悲剧性的后果有三种：
第一种，他总是被指派、被安排，没有发展出一个显性的自我，对任何成人社会的安排无动于衷，表现出厌学，对什么都提不起兴趣，包括游戏。
第二种，孩子进入青春期，开始自我觉醒，但是他仍没有能量对抗家庭与学校，只能向内自我攻击，于是他抑郁了，甚至自戕。
第三种，青春期了，他变得比爹妈更有能量，你的高压不再有效，一点也不听话了，岂止学业，连亲子关系也崩坏了。
不过这第三种情况，倒还有“一线生机”，他往往能发展出一个全新的自我——即便咱们的“熊爹妈”层出不穷，但是孩子们总是神奇地拥有自我治愈、自我开拓的能力。父母皆祸害，而孩子仍能破茧成蝶，你说神奇不神奇？
来源 |“噪音”微信公众号
作者 | 蔡朝阳 教育学者，独立撰稿人
统筹 | 周彩丽