“龙年生吉子”，不少人想生育一个龙宝宝。近日，在中山大学孙逸仙纪念医院妇产科咨询的人数明显增加。“同房一年都没有怀孕，这到底是什么原因呢？”33岁的刘女士很着急，她希望今年就生个龙宝宝。该院妇产科主任医师陈慧表示，如果无避孕性生活12个月以上都没有怀孕，35岁以上的女性半年以上不孕，建议积极就医，尤其是夫妻双方就医，这样可以同步查原因，及时解决不孕问题。
90%以上的不孕不育可找到原因
国家统计局公布的数据显示，中国全年出生人口仅为902万人，较上一年度下降了208万人，创下近年来新低。
陈慧指出，“出生人口数的下降，其中一个原因是生育年龄的后延，比如职业女性因为工作，往往30岁左右才考虑要孩子，然而殊不知，女性的生育功能因为年龄变大而受到巨大影响。有一部分女性因为年龄过大，虽然怀孕了，但出现了生化妊娠而自然流产，这902万出生人口仅指新生儿。”
在医学上称，女性无避孕性生活12个月以上而未孕，称为不孕症，对男性则称为不育症。根据2015年的研究发现，在我国，不孕症发病率约7%-10%，且出现增加的趋势。男女双方因素或者单方因素，都可能导致不孕症。根据临床的研究发现，不孕夫妇中，女方因素占40%-45%，男方因素占25%-40%，男女双方共同因素的占20%-30%，不明原因的约占10%。“也就是说，90%以上的不孕不育是可以找到原因的。”
夫妻同步就诊，查因省事不少
不孕不育可能由单一原因或多个原因共同作用导致，需要全面评估夫妻双方的身体状况和生活习惯。所以，陈慧认为，这需要为夫妻双方进行检查，以便更快地找到病因。
“当然，男性的检查相对简单，查精液和生殖系统超声就可评估男性生育能力，包括精子数量、活力、形态、附睾等指标。对于女性来说，检查相对复杂，比如检测女性体内激素水平和B超，了解生殖器官的结构、卵巢功能及排卵情况。内分泌检查，针对可能存在的内分泌疾病进行筛查，如甲状腺功能、肾上腺功能等。”
查到原因后，即可对症处理。陈慧告诉记者，“通常很多不孕不育的夫妇，一开始就很担心，以为要做试管婴儿，其实并非如此，比如过度肥胖和消瘦、过度运动、进食障碍等所致的闭经，这种排卵障碍只需要进行生活调理，比如BMI（身体指数）大于24属于超重，通过饮食结构的调整，吃得更健康以及进行适度的运动，把体重降下来，有不少患者就能自然受孕，并非不孕不育就只有试管婴儿这一条路可走。”
放松心情，全家都来提供心理支持
对于一部分不孕不育患者来说，治疗后仍很难怀孕，从而引起情绪上的紧张焦虑。陈慧介绍，以输卵管为例，当输卵管阻塞或损伤导致的不孕症，通过手术修复或疏通输卵管，可提高受孕机会。但有一部分患者手术疏通输卵管后仍无法怀孕，此时可以改变策略，采用夫精人工授精的方式，可以说，多种辅助生殖技术可提供患者选择。
在备孕过程中，患者需要深入了解自己的内心世界，认识自己的情绪和需求。陈慧十分鼓励整个家庭成员积极参与患者的心理干预过程，提供情感支持和理解，共同应对不孕症带来的压力。“我们甚至可以组织不孕症患者参加互助小组，分享经验、交流感受，相互支持和鼓励，放松心情，从而缓解患者的心理压力。”
专家提醒，在备孕期间，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持生殖系统的正常功能。同时，进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，这有助于改善生殖系统的血液循环和功能，从而提高成功受孕的几率。
文、图| 记者 张华