现代快报讯（通讯员 王凝嫣 记者 梅书华）《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”草长莺飞的春夏是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则，亘古不变。在春季对儿童进行推拿助长，更易激发儿童的生长潜能，起到事半功倍的效果。南京市妇幼保健院儿童保健科王亚飞副主任中医师和大家分享六个小儿推拿步骤。
春季推拿助长六步骤
第一步：揉百会
百会穴是百脉汇聚之地，也是阳气汇聚之地。儿童正是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用。
第二步：揉中脘、摩腹
小儿脾常虚，脾胃发育未成熟，脾胃之体成而未全，脾胃之气全而未壮，饮食又不知自节，《素问·痹论》：“饮食自倍，肠胃乃伤”，易致腹胀、呕吐，腹泻之患。小儿生长发育迅速，需气血荣养，脾胃为后天之本，后天之精以滋脏腑之精，脏腑之精充养肾精，肾精气化，主其生长发育。按揉中脘穴及摩腹可达到促进胃肠蠕动、健脾胃，调理大小肠的作用。
第三步：揉按足三里
俗话说，揉控足三里，胜吃老母鸡。揉足三里穴可调理脾胃、补中益气、扶正祛邪。
第四步：揉按涌泉穴
揉涌泉穴可增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。
第五步：清肝经
四时阴阳之气，春气五行属木，五脏应肝，生长、升发、调达、舒畅也。故春气，疏肝也。小儿春季养肝为要，顺应肝气之升发调达，舒畅气机，扶养春阳，激发五脏精气。
第六步：捏脊
捏脊可刺激五脏背俞穴（心、肝、脾、肺、肾）。五脏皆调，自然可以活气血，调节睡眠。
春季生长贴
另外，王亚飞建议，在推拿的基础上，搭配门诊“春季生长贴”效果更佳。将特定的中药经过加工，制成穴位贴敷贴于神阙、足三里、涌泉等特定穴位，通过经络的传导，可以调整脏腑功能、促进儿童生长发育。与此同时，需保证儿童有足够的运动，以激发自身的阳气，有助于身高的增长。晚间保证9-10点进入睡眠状态，以涵养阳气。