今儿咱们聊个扎心的话题：你家晚上几点开始“鸡飞狗跳”？

就为那点作业，家长血压飙升、嗓子喊哑，孩子磨磨蹭蹭，小错不断……

我曾经也这样，感觉像是被掏空了，每天都特别累。

后来我痛定思痛，发现问题的根儿，可能不在孩子身上，而在这个“家”里。

我尝试做了3个断舍离，结果那个需要我催着、盯着、吼着才肯写作业的孩子，竟然主动坐到书桌前去学习了！

环境的力量真是太强大了，快来看看我都扔掉了什么？

01物品断舍离

以前我以为，书桌上摆满课外书、文具、地球仪、奖状，是在给孩子营造学习氛围。

其实，大错特错！那叫：干扰物大集合。

孩子写一个字，转一下地球仪；算一道题，就要用电动削笔刀削一下铅笔。

注意力简直稀碎啊！

后来我就给他的书房和书桌，来了一次“断舍离”。

书桌“裸奔化”处理，桌面上留：护眼灯、当前要写的作业、必需的笔和橡皮。

其他一切，全部清空。

把书桌对着白墙放置，让孩子的学习区域内，看不见任何与学习无关的玩具、摆件。

他的目光所及，只有作业，就很少会分心了。

把书架放在书桌背后，这样孩子做完一门作业，需要换书时，起身去拿就可以了。

而当他回到书桌前坐下，本身就是一次专注力的重启，能帮他再次全神贯注写下一门作业。

这样看着虽然简单，但效果立竿见影。

环境干净了，孩子的心也跟着静了。

02干扰断舍离

以前我家孩子在屋里写作业，他爸在客厅打游戏，我有时还刷个电视剧。

试想一下，如果你是孩子，你能静下心来吗？

想营造学习氛围，需要全家总动员。

于是我们规定每晚7点半到9点，是全家人的“学习时间”。

这个时间段，绝不开电视，爸爸要打游戏，也要戴上耳机，到自己卧室去打，保证不发出声音。

我要么看书，要么处理一些文案工作。

还把孩子的书桌搬到了客厅，我和他成了同桌，Coco说听着我敲击键盘的声音，他就特别能静下心来。

全家一起在一个安静的空间里，分别做着自己的事，一抬头就是同样专注的家人，这种身教，远胜于言传。

孩子感受到的是沉浸式的陪伴，写作业的速度都提高了不少。

03语言断舍离

这是最最最难的，因为东西好扔，我那张嘴有时是真的管不住啊！

但家长的喋喋不休，往往才是破坏孩子主动性的最大元凶。

“怎么又走神了？”

“注意握笔姿势！”

“你认真检查检查。”

……这些话说多了，学习就彻底变成了咱们父母的事。

所以我强迫自己进行“语言断舍离”，不该说的话，坚决要忍住。

发现孩子握笔姿势不对，我趁着去打水的机会，路过他的身旁，用手摸摸他的食指，他一下子就改过来了。

发现他走神了，我不动声色，启动一个计时器，“滴答”一声，计时开始，孩子猛然就回神了。

除了不频繁提醒，我还会观察孩子做得好的地方，一通猛夸。

“哇，你没用妈妈提醒，就把数学做完了，自己掌控时间的感觉很好吧？”

“今天的作业安排很合理，提前五分钟写完了，妈妈就知道你能安排好。”

一开始不唠叨了，憋得我真难受啊！

但当我把关注点放在：孩子做对了什么，我要怎么夸他时，奇迹就发生了。

Coco开始自己思考先做什么后做什么，偶尔我们还会共用一个番茄钟，比一比谁能在25分钟之内率先完成自己的任务呢？

你追我赶，上床睡觉的时间都变早了。

断舍离，其实是在帮孩子清理环境，让他的视觉、听觉、心神都不再被干扰。

这样孩子自己内在的、向上的本能，自然会冒出来。

你也快去试试看吧。