11月26日（周三）晚上7点，我将直播分享
《如何管理青春期孩子的手机》
01
儿子今年14岁，在初一假期，他玩手机上了瘾。从那之后，我的噩梦就开始了。
原本他听话懂事，学习成绩也不错，但沉迷手机后，他开始厌学，经常为了玩手机，跟我吵架、闹情绪，成绩也一落千丈。
我明白，现在的孩子没有不玩手机的，也确实需要查资料。
但像儿子那样成瘾肯定不行。
眼看着好好的孩子，就要被手机毁了，我焦虑的不行。
生活中更是严加看管，费尽心思的想要把他扳过来。
我用了很多方法，苦口婆心的讲道理，羞辱责骂，甚至扬言再也不管他了，由他自生自灭。
也曾约定好每日手机时间，到了时间就交手机。但统统都不管用。
因为道理再正确，儿子也听不进去；吼他骂他，他也同样吼回来。
到了约定的时间，儿子屡次拖延、耍赖，不遵守承诺，气的我除了责骂，无计可施。
我几天不理他，他乐得没人管，玩手机玩到飞起，直到我实在看不下去，又开始颠颠的过来管他，然后重复上一个循环。
半年多下来，母子关系破裂，儿子对我也非常不尊重，把我说的话当放屁。
期中考试成绩下降一大截，我忍了又忍，提醒自己控制好情绪，找个时机跟他好好聊一聊。
可儿子却满不在乎。回家后，他关上房门，很快传出手机游戏的声音。
我实在忍不住了，一把推开门，猛地夺过手机，声音止不住的发抖：
都考成什么样了，你还有脸玩游戏？你到底有没有自尊心？
儿子腾的站起来，声音比我还大：
你有病啊！凭什么抢我的手机？
天天就叨叨这两句话，就知道管我，烦死了！
说罢，直接把我推出门外，重重摔上了门。
那一刻，一股无法抑制的绝望和悲伤涌上心头，真想放弃不管他了！
可缓过来之后，我又狠不下心彻底放手，难道只能眼看着儿子被手机瘾毁了吗？
02
我每天度日如年，恨不得手机从没被发明过！
为了解决手机成瘾问题，我也在咨询学习，一位老师跟我说——
你永远骂不醒一个沉迷手机的孩子！想要彻底解决手机问题，有效的方法，不是打骂，不是抢手机，而是懂得如何“严慈相济”。
所谓“严”，并不是常规意义上的严厉、威严，而是坚守一条不退缩的底线。
对孩子严，不是去打骂，而是遵守这条底线，平和冷静地待在那里，不妥协、不让步。
所谓“慈”，就是稳稳地在旁边陪伴着孩子，不离开，不代办，不放弃。
不因为孩子暂时没做到，对孩子脾气，或者训斥责骂，甚至放弃不管。
我们很多家长，在面对孩子不遵守约定、出尔反尔的时候，总忍不住去指责、批评，责备孩子说到做不到，甚至说孩子就是烂泥扶不上墙。
但这样做，只会激发孩子的叛逆或对抗情绪，无法真正解决问题。
在孩子情绪起来的时候，家长说什么，做什么，都是错的。
因为他们并不是不懂得正确的道理，而是控制不住自己，做不到自觉自律。
所以，家长最重要的，并不是说什么，做什么。而是去顺应孩子情绪的起伏。
当情绪消失的时候，你说什么、做什么，才可能都是对的。
仔细想想，真的是这样。
十几岁的孩子，什么道理听不懂？只是他们缺乏足够的理性和自律。
而我总是以暴制暴，揪着儿子做不到的地方不放，嘲讽责骂。
日积月累，不仅刺激了儿子的负面情绪，也破坏了亲子关系。
明白了这个道理，我开始调整教育方式，学会守住“严”的底线。
03
1、明确父母和孩子的需求，综合考虑制定合理的手机使用规则，关键要让孩子能做到、能执行
很多家长都非常气愤，明明玩手机的时间已经跟孩子约定好了，孩子也亲口答应了。
可到了时间，他为什么总做不到，还要想方设法的拖延、耍赖？
其中一个很大的因素，就是家长制定的使用规则，不够合理、实际。
在制定手机使用时间时，孩子希望玩的越久越好，而家长则希望每天给的时间越少越好。
最后商议出的时间，其实是家长心里预设、不断说服孩子，孩子不得不妥协的一个“约定”。
到了日常生活中，孩子自然不愿意也没动力遵守。
所以，想要孩子主动、配合约定，家长在设定手机使用规则时，就要根据实际情况来，不要太“苛刻”。
比如，我之前要求儿子上学日每天看手机20分钟，周末每天一小时，对于他而言，明显不够。
手机的吸引力在那里，儿子又想看，我要求的时间不够用，那能怎么办？
只能到了时间不遵守承诺，想方设法的偷看。
我们的目的，不是逼孩子撒谎、叛逆，而是合理使用手机。
我找到儿子，坦诚之前提出的要求不合理，但像现在这样沉迷手机，也会损害学习、健康。希望我们一起努力，趁现在还来得及，合理管控手机。
其实儿子也不傻，时间宝贵不可逆他也清楚，只是不知道该怎么控制，加上也有跟我对着干的逆反情绪。
经过商量，我们约定好：
每天可以看一小时手机，但要认真完成作业。
假日每天可以玩四小时，自己规划安排学习时间。
有了相对合理、更容易做到的手机规则，儿子明显也松了一口气。
之后的一周，他都遵守了诺言，到了时间就主动把手机放到客厅。
2、严格执行规则：不打骂、不指责、不包办，就事论事，帮孩子学会自我管理
孩子毕竟是孩子，心智不成熟，虽然有向好的心，但经常会管不住自己。
如果答应的话，孩子完全都能做到，那这世界上也就没有什么教育难题了。
手机问题也是一样，不管孩子多么想自觉自律，摆脱对手机的依赖，但总有些时候，手机的吸引力大过他对自己、对家长的约定。
这个时候家长要懂得：先处理情绪，再处理问题。
有天，儿子本应该按照约定，玩一小时手机后就交出来，但一个半小时了，他还抱着手机不撒手。
我提醒他超时了，可他却想要继续玩一会儿。
要是在以前，我肯定会开始管教他，批评他不信守承诺，说话不算话，不上进等等。
然后儿子的情绪就会升起，跟我冲突起来。
但现在，看到儿子有了情绪，我没有骂他，而是先离开，等他情绪消失，走出房间时，我再去处理问题。
我态度诚恳的对儿子说：
你答应妈妈了，说只玩一个小时，但你这次超时了。
超时了，但我没有说你、没有没收手机，不是妈妈允许你超时，而是妈妈很爱你，不想跟你吵架，不想因为这件事破坏我们的母子关系。
也不想让你变成一个不遵守诺言，然后还跟妈妈吵架的人。
我不希望进入到这样的场景，所以妈妈希望你下一次再玩的时候，严格遵守约定。
说好了玩一小时，就玩一小时，可以吗？
这个时候，儿子的情绪已经下来了，稳定了，他有些羞愧的点点头，眼神里都是感激和认真。
所以，当孩子有情绪时，家长一定不要硬管：你都错了，还这个态度，你有理了还？
因为我们的目的，不是责骂处罚孩子，而是帮孩子学会自我管理手机，彻底解决问题。
等情绪消失了，再去跟孩子沟通，他们才愿意听、听得进去。
3、慈爱坚守陪伴：坚持规则底线，不断重复，帮助孩子从做不到，慢慢变成能做到
不管道理多么正确，家长多么情真意切，也无法一次解决问题。
青春期的孩子，大脑正在成长中，缺乏理性，自制力等等很多主动约束自己的能力。
所以，这样的违反约定，可能要经历几次，孩子才能逐渐改进。
这就需要家长坚持规则底线，不断重复。
比如，这一次沟通完，孩子答应了，但没过几天又超时了。
那么，家长就要重复这个步骤，反复的去守这条底线——重申规则，同时顺应孩子的情绪。
不因为孩子不听话，羞辱打骂，也不因为孩子反复犯错、不遵守承诺，就放手妥协，这才是真正有效果的严。
以前，面对儿子的各种问题，我要么是语重心长的唠叨，要么是气急败坏的责骂，说狠话。
但都没有什么效果，反而激化了矛盾，母子俩活得跟仇人一样。
但现在，我不骂了，不说教了，儿子反而越来越用心听我说话，也更在意我的感受和看法。
经过几次的重复后，儿子对手机的管理渐渐变得合理起来，逐渐摆脱了对手机的依赖，几乎每天都能按照约定，主动上交手机。
有好几次，他甚至没到时间就把手机给交了出来。
我明白，这是经过这段时间的调整，儿子已经戒掉了手机成瘾，自律性也明显增强。
这段经历让我深深体会到：
想要管好孩子的手机问题，核心不是我们家长使劲管理，而是帮助孩子学会自我管理，这才是教育的真正含义！