坐月子，是女性产后休养恢复的关键时期。然而，一些根深蒂固的传统习俗，却可能让这段本应静养的时光，变成疾病的温床，甚至危及生命。3月9日，潇湘晨报·晨视频记者从湖南省职业病防治院妇产中心主任朱玉莲处了解到，湖南两名产妇分别因产后情绪和严重感染，险些酿成无法挽回的后果。
婆媳育儿观念不合，产妇产后42天后子宫仍未恢复
据湖南省职业病防治院妇产中心主任朱玉莲介绍，她曾收治一名产妇，因婆媳育儿观念不合，导致产妇在月子期间长期情绪低迷，影响了身体恢复，导致产后42天子宫仍未恢复好。
“那位宝妈来复查时，整个人精疲力尽，状态特别差。”朱玉莲回忆道，这位产妇在产后42天来院进行常规复查，但B超结果显示，她的子宫仍然偏大，远未恢复到正常状态。细问之下，朱玉莲才发现问题的根源在于情绪。
原来月子期间，这名产妇的婆婆前来照顾，但在育儿观念上与产妇产生了巨大分歧。婆婆总觉得孩子冷，一定要给孩子穿得特别多，捂得严严实实，但宝妈觉得不需要这样。
由于缺乏有效的沟通，两人之间简单的育儿分歧逐渐升级为激烈的婆媳矛盾。产妇每天都生活在压抑、糟糕的情绪中，心情极度抑郁。“她说直到出月子后，跟婆婆大吵了一架，婆婆回了老家，自己心情才稍微好转。”朱玉莲说。
朱玉莲介绍，情绪剧烈波动对产妇影响很大，情绪不好会严重影响子宫收缩和身体恢复，“她子宫复旧非常差，这就是情绪影响产后恢复的典型案例。”
婆婆迷信“月子禁忌”，致儿媳产后大出血送医
如果说情绪是一把无形的刀，那么一些根深蒂固的旧习俗，则可能直接危及生命。朱玉莲介绍，她曾接诊过一位产后20多天因大出血被紧急送入医院的产妇，就是因为婆婆迷信“月子禁忌”，让儿媳不洗澡不刷牙，也不能吃水果和盐，最终导致感染大出血。
“她来的时候出血量很大，情况非常紧急，检查发现，产妇的各项感染指标都非常高。”朱玉莲回忆。而究其原因，竟是婆婆遵循的一套严格的“月子禁忌”：不让洗头洗澡，也不让刷牙，认为刷牙会导致牙齿松动脱落；禁止儿媳吃水果，每天只喝不放盐的汤。朱玉莲介绍，这些习俗导致产妇营养跟不上，身体极度虚弱，抵抗力几乎为零。“再加上完全不讲卫生，细菌大量滋生，最终导致了严重的宫腔感染，引发了大出血。”
幸运的是，由于送医及时，朱玉莲迅速对其采取了抗感染等治疗措施，产妇最终转危为安。
那产妇应该如何正确坐月子？朱玉莲提醒，产后一定做好五件事，科学护理至关重要。
1.遵医嘱复查：如果出院时有异常指标（如胎物残留、血象增高），一定要按时复查看指标是否恢复正常，排查并发症。即使出院时一切正常，也要重视复查。
2.注意卫生：产妇生产后抵抗力差，一定要注意个人卫生。
会阴护理：每次大小便后用清水或医生开的洗液清洗干净，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
身体清洁：可以洗澡洗头，建议采用淋浴，在家人陪伴下快速洗三五分钟，洗完后立马吹干。
伤口护理：注意会阴伤口或剖腹产伤口的护理。剖腹产术后一周左右可将伤口上的胶布撕掉，洗澡时若不放心可用防水贴膜。
3.加强营养：产后身体需要恢复，加上哺乳，营养很重要。要像孕晚期一样，多吃优质蛋白，比如鸡鸭鱼肉蛋奶、矿物质、蔬菜水果，保持营养丰富均衡。另外，哺乳期要常规补充铁剂、钙剂及复合维生素。
4.注意休息与适当运动：带孩子非常辛苦，孩子休息时产妇要抓紧一切时间休息，不要对自己要求太高。另外，产妇产褥期处于高凝状态，容易形成血栓。要适当运动，促进血液循环，帮助盆底肌肉恢复，预防便秘，但注意不要剧烈运动。
5.保持良好心情：产后激素水平改变，容易情绪波动，甚至发生产后抑郁。家人尤其是丈夫要多安慰、鼓励产妇，分担家务和抚养孩子，协调好婆媳关系。
6.注意环境：保持室内适宜的温度湿度，经常开窗通风，保持空气新鲜。
朱玉莲呼吁，坐月子是女性产后修复的黄金期，摒弃不科学的陋习，讲究卫生、均衡营养、保证休息、保持好心情，才是对自己和宝宝最大的负责。
潇湘晨报·晨视频 记者张紫娟
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