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作为一名3岁孩子的妈妈，真的不得不感叹一句：“带娃太难了”，每次看到孩子感冒发烧，打针吃药都会心疼得不得了，可是对孩子的照顾明明很周到、细心了，但是好像就是避免不了孩子生病，这该怎么办？
前两天身边有位宝妈，着急忙活的带着孩子去了趟医院，回来的时候问孩子怎么了，这位宝妈说孩子昨天晚上突然发烧起来，并且早上咳嗽得特别厉害。带孩子去医院一检查才知道是积食所致，也没想到，这两天就是给孩子吃了一点月饼，就让孩子出现积食了。
其实，孩子成长发育上，让家长最头疼的，最容易忽略的就是积食，但是很多家长不知道积食对孩子的危害，甚至不知道孩子是不是积食了，殊不知，“小儿积食百病生”，孩子一旦积食了，很多病症都可能会找上门来。
想要孩子远离积食，家长带娃做到三不要，两坚持，孩子脾胃才会好
1、不要追着娃喂饭
为了让孩子吃饭，很多家长是不择手段，追着孩子喂饭可以说是最常见的了，但是强迫孩子吃饭，不仅容易让孩子产生厌食现象，还可能会超出孩子脾胃承受范围，导致食物难以彻底消化，产生积食。
2、不要给孩子吃得太好
孩子成长发育的道路上，并不是吃得越好，发育越好，相反，经常给孩子吃大鱼大肉，只会增加孩子脾胃的负担，造成孩子脾虚积食，破坏孩子的健康。
3、不要让孩子贪凉
对孩子来讲，不仅仅雪糕、冰淇淋才是凉食，像西瓜、猕猴桃等有营养但是性寒的水果也是凉的，孩子贪吃，凉气入体，会侵蚀孩子脾胃，造成孩子消化系统紊乱，导致孩子产生积食、拉肚子、腹痛等肠胃问题。
两坚持
1、加些寡甜乳末，养脾胃
脾胃主运化，对孩子的健康成长来说，至关重要，家长尽可能的经常给孩子调养，保证孩子有个好脾胃，孩子的早餐经常喝些牛奶、粥等，可以加些寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃的运化能力，清理体内的积食，让孩子更健康的发育。
2、坚持给娃按一穴
平时家长可以多给孩子按一些板门穴，增强孩子脾胃，板门穴被称为脾胃之门，孩子脾胃好了，积食自然能得到运化，并且也能更好的运化能力，让孩子长大个。