对于产后妈妈来说，什么时候喂奶，什么时候开奶，什么时候断奶都是有讲究的。
之前的文章里面，小编也讲了很多关于母乳喂养的时间和知识，今天就来讲一下科学断奶要如何做？
首先就是什么时候断奶最适合？
现在国家都提倡母乳喂养。母乳喂养，一般来说需要12个月。
世卫组织建议母乳喂养最好到两岁为止。那是因为在两岁之前，宝宝的身体产生不了足够的免疫力，以抵御外界的危害。
但是出于现状，很多妈妈要回归职场，没有那么多的时间去喂养宝宝，那最起码也要喂到一岁左右。虽然在6个月的时候可以添加辅食，但是还是要以母乳喂养为主。
当然有条件的妈妈还是喂到两岁为止吧。
要是断奶也不能突然就断，要用科学的办法让宝宝适应这个过程。民间有很多断奶的偏方，比如说母婴隔离，抹辣椒水等方法都是不可取的。
妈妈们可以这样做。
第1个找个替代品，最好就是用奶瓶来代替妈妈的乳房。把母乳挤在奶瓶里，同时减少亲自喂养次数，后期再把母乳换成配方奶粉。
第2个办法就是转移宝宝的注意力。当宝宝想要吃奶的时候，妈妈可以用一些玩具或其他宝宝感兴趣的东西，让宝宝转移注意力，再配合奶瓶喂养。
还有就是增加宝宝的辅食。辅食也不要一开始就加很多，慢慢加，从一开始辅食比例少，慢慢增加到比例多，反之母乳比例多转为少。
总之宝宝断奶的过程切莫心急，一定要循序渐进让宝宝适应习惯这个过程，直到完全断奶为止。
还有有些妈妈会比较优柔寡断，断奶的时候一定要坚定决心，这样才有利于宝宝回归正常的饮食。
今天的分享就到这里，如果大家想要了解更多母婴知识或产后修复知识，都可以私信我，也可以关注十月伴侣公众号。