享生宝:备孕别太紧张,小心过犹不及

在现在社会中,只要结婚了,就会被爸妈、公婆各种催,生孩子的事,生孩子前当然是要做好备孕工作,但是一个备孕,却被显示的生活,分成了两派:

老一辈的人觉得备孕没那么重要,还做什么备孕,只要怀孕后多注意休息,多吃点补营养的就好,没那么多讲究

但是年轻人却不这么认为,觉得怀孕是件大事,不能打无把握的杖,备孕是优生优育的关键,为了胎儿的健康,有计划的备孕不可少

先暂时不谈什么派别比较好,从主观来说,小宝更认同第二种更好,科学的备孕才是生出一个健康宝宝的关键所在,但是过度的备孕,不但没好处反而会事倍功半,从而影响怀孕的成功率,现在不少宝妈们,就是因为如此,才会久备不孕

 如何做到真正的优生优育,切勿过犹不及

1、盲目乱补

现在不少宝妈在备孕期间,觉得自己营养补充的越好,生出来的孩子就会越健康

这种想法是完全错误的

补充营养需注意适量、合理,盲目乱补有时候会适得其反,比如:过度的补充维生素A,这样反而会增加宝宝发生异常的可能性,不要过度的营养物质摄入,这样会造成肥胖和胰岛素抵抗的发生,甚至严重的还会导致不孕,不论是备孕还是孕期,需要注意的是合理的饮食、规律的生活和适量的运动这三点,这才是保证准妈妈和胎儿健康的基础所在。

2、过大的心理压力

心理因素不管是在备孕还是在怀孕期间都很重要,特别是工作或生活中,过度的关注备孕,很有可能会造成巨大的压力,这样会直接影响怀孕,特别是就算坏上了,也很容易让准妈妈们出现抑郁,反而得不偿失。

3、过度的迷信备孕

很多家庭条件富裕的家庭,觉得不能让孩子输在起跑线上,而这一做法就是从备孕开始,觉得备孕没有做好,就会影响到下一代,其实吧,备孕的主要意义在于能保证孩子能成功怀上并“出厂”,不会出生成为“残次品”,至于孩子会不会输在起跑线上,和备孕没啥关系,这个取决于家庭的教育方式和正确的引导。

因此,备孕要重视,但是要适度,掌握科学的备孕方法,用轻松的心情去准备,迎接你健康宝宝的到来。

标签: 备孕 怀孕 宝妈

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