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在如今气温逐渐下降的秋冬季节，“咳咳咳”还真是常见，其中以孩子为代表，经常是咳嗽了好久，用了好多办法都不见好，简直让家长得心跟着孩子的咳嗽声揪得紧紧的。
秋冬季节，10个孩子9个在咳
最近宝妈群的画风是这样的：
“宝宝咳嗽好几天了，什么药都吃了，怎么还不见好啊？”
“孩子今天白天咳嗽了几声，晚上就开始咳个不停，有什么好的药可以推荐一下吗？”
“XX妈妈，你上次说的那个止咳偏方好使不？推荐给我呗！”……
随着天气转凉，越多越多的孩子出现了“咳嗽”的问题，而且是长时间也不爱好。孩子的每一声咳嗽，都牵动着老母亲的心，于是开始盲目地找止咳办法。
咳嗽不是病
孩子的一声声咳嗽，可给家长添了不少的麻烦，更是担心孩子是不是要生病感冒，于是赶紧把各种咳嗽药拿出来让孩子吃。
但这里家长都陷入了一种误区：把咳嗽当成了“病”来治疗，但实际上，咳嗽并不是“病”。
从临床上来讲，咳嗽只是一种作为保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。它能帮助排出分泌物、异物等，本身对身体是有益的。
而且，儿童的呼吸道和成人相比略微狭窄，再加上儿童的自身免疫系统较差，所以很容易患上呼吸道疾病，引起咳嗽。
因此，咳嗽是呼吸道对病菌和细菌的“正当防御”。当孩子出现起床时的几声咳嗽，或者刚外出时的刺激性咳嗽，都是正常的，家长不用听到咳嗽就把“咳嗽药”安排上。
咳嗽一定要吃药吗？
美国FDA建议：2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，这些药物对6岁以下的儿童根本没有作用，而且还存在严重的副作用。
对于孩子的咳嗽，如果不是十分剧烈的话，是完全没有必要吃药的，尤其是在有痰的时候，吃止咳药，反而不利于痰液的排出。
因此，家长们切勿随意给孩子用药，另外像宝妈群里那些打听药物的做法，也是不可取的，别人家孩子用着有效的并不一定同样适合自家孩子，当心适得其反。
相比较咳嗽后如何处理，家长更应该懂得在秋冬季节，如何预防咳嗽，预防远比治疗更重要。
“三分治，七分养”，孩子咳嗽不可忽视“养”
1. 保持室内空气新鲜
污浊的空气会对呼吸道黏膜造成不良刺激，从而加重咳嗽，因此即使在秋冬季节，家长也要保持室内空气新鲜，定时开窗通风换气。
2. 及时增减衣物
秋冬季节，家长最喜欢做的事情就是给孩子增加衣物，无论室内室外，都把孩子穿的像个“粽子”一样，不让孩子受一点寒气。
但这样捂得过厚，只会让孩子身体调节能力变差，抵抗力更低，反而更容易生病感冒。
3. 调节室温
室内温度过高，自然空气就会干燥，而空气过于干燥，会使呼吸器官内的痰液不能咳出，尤其是呼吸器官内有炎症也会更加明显。
在秋冬季节，室内适宜的温度是25-28摄氏度，这样的温度既不冷，空气湿度也能保证。
4. 注意饮食
引起孩子咳嗽的一部分原因也可能是由于孩子上火导致，因此在孩子咳嗽期间，多吃一些清淡的青菜，忌肉、鱼、蟹等荤腥、油腻食物。
5. 保证充足的娃睡眠
在咳嗽期间，应设法让给孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，更加有利于机体的恢复。
今日话题：眼下正值秋冬交接之际，你家孩子“中招”了吗？你又是如何解决的呢？