前几天，在网上看到一则视频，视频当中是一位待产的孕妈，和别的产妇不一样的是，这位孕妈不仅长得很漂亮，身材还保持得非常好。远远看去，除了腹部隆起来外，根本就看不出是位正在待产的准妈妈。
通常在开宫口的时候，大部分产妇都是疼得死去活来的，可这位孕妈却非常淡定，在等开宫口时，只开了两指，因为开宫口比较缓慢，宝宝的动静也不是很大，这位孕妈就想法子即兴跳了一段比较简单的舞蹈，通过运动催生，不一会儿，肚子里的宝宝就又有了动静，这才又疼了起来。
很多网友看到这段视频都纷纷感慨：“你是魔鬼吗！”生过孩子的宝妈都知道，开宫口是最煎熬的时刻，有时候疼得嗷嗷直叫，而且孕期还会发胖，身材走样，但是这位妈妈不仅一脸轻松地跳舞，而且身材甚至比很多女性生孩子之前还要苗条，网友们称赞她是“最苗条产妇”。
孕期发也是很多年轻妈妈的难题，生完孩子后要恢复好久才能减下去。其实，只要在怀孕期间注意一些事项，还是能控制体重的。
怀孕期间，如何控制好体重？
▲每天坚持运动
运动不仅能让人保持好身材，而且还能让人的心情变的比较愉快。在怀孕期间，很多准妈妈的情绪变化都比较大，尤其是一提起生产，就开始毛骨悚然、担惊受怕了。
其实，在怀孕期间保持适当的运动，不仅能增强准妈妈的身体，将来生孩子的时候能更加顺利一些。而且还能让准妈妈在怀孕期间，保持窈窕身材。
▲均衡营养
有些准妈妈因为担心肚子里的孩子吸收的营养不够，在平时就总会大吃大喝的去补充营养。其实，这种做法并不是很机智，毕竟胎儿吸收营养的量是有限的，多余的部分都会堆积在母体中，久而久之，就会堆积成脂肪。
建议准妈妈们在平常要均衡营养，在保证怀孕时期所需要的营养下，尽量少吃高热量、高脂肪且营养值低的食品，例如说糖果、蛋糕等等。
▲定期产检
如果在怀孕时期，发现自己的体重超标的时候，建议准妈妈们千万不要通过节食等过激的方式去减肥，这对胎儿的伤害是非常大的。这时候，可以向医生咨询，一般情况下，医生都会有针对性的给产妇一些建议。
其实，在怀孕的时期，如果发现自己的体重有所增加，只要不是很夸张，基本都不需要太担心，在平时只要均衡营养，加上适当的运动，以及保证充足睡眠，都能让准妈妈的身材保持正常水平的。