牙齿健康如今成为很多人非常注意的点，成年之后，很多人会后悔自己小时候没有好好呵护牙齿，所以导致了很多牙齿问题。其实孩子一开始的乳牙保护是非常重要的，也需要在日常中培养孩子良好的刷牙习惯。否则蛀牙会影响到换牙，这样对于以后孩子的牙齿定型有非常大的影响。不仅影响食物咀嚼，还影响牙齿的美观程度，其实牙齿对于整个人的气质来说是非常重要的。家长可以从以下几点呵护孩子的牙齿健康。
首先就是要少喝饮料，饮料中一般都有很多的色素，长期下来会导致牙齿发黄，或者产生蛀牙。大多数的孩子小时候都非常喜欢吃甜的东西，饮料、糖果这些东西就对孩子来说非常具有诱惑力。特别是很多孩子在吃完这些东西后，也没有清理口腔或者刷牙，家长也没特别注意，就非常容易导致牙齿问题。
蛀牙会导致孩子换牙非常缓慢，这时候家长可以适当调整孩子的饮食结构，让孩子多吃一点蔬菜水果，同时多吃含钙的食物，加快换牙速度。
早晚刷牙是预防蛀牙的最好手段，很多孩子小时候根本不会使用牙刷，也意识不到刷牙的重要性，家长这时候不能放任不管，应该要主动帮助孩子清理牙齿，逐渐培养孩子刷牙的习惯，并且还要监督检查孩子好好刷牙，如今也有了很多适合孩子刷牙的儿童牙刷，使用起来非常方便。晚上刷牙的时间最好是在接近睡觉的时候，因为很多孩子早早刷过牙之后还会忍不住进食，这样刷牙的效果就没有了，所以一定要保证睡觉的时候口腔和牙齿是干净的状态，这样可以有效预防蛀牙。
培养孩子的良好习惯需要慢慢来，呵护牙齿健康是一个漫长的过程，可能短期之内这些方法并看不出效果，但是坚持下去，一定可以看见一口漂亮的白牙。
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