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每个人心中，都有一座蓝色城堡......
把你从流水般的日子里捞出来，
放到山巅云端，一窥活着的美好！
网络上有很多文章都说不能对孩子发脾气，那样会影响孩子的心理健康。这话确实也有一些道理，比如从小在暴力和争吵中长大的孩子，他们的安全感和人际关系的确会受到一定的影响，甚至造成严重的心理疾病。
但我相信大部分妈妈都不是暴力狂，她们只是被生活折磨得失去了耐心，才会对孩子发脾气，发完脾气后她们又会陷入悔恨。
妈妈对孩子的内疚根本不用外界激发，只要不是情感严重扭曲的妈妈，对孩子发完脾气后或多或少都会后悔或内疚。
而真正的问题是，内疚之后依旧控制不好自己的情绪，于是越发觉得自己很糟糕，不配做妈妈。这种自我攻击很容易衍生出抑郁的情绪，进而影响亲子关系、夫妻关系。
就拿我自己这三年的经历来举例吧。由于孕期育儿知识储备不足，对孩子的很多问题都是在可可出生后，一边查阅资料一边着手处理，坐月子时我买了好几本育儿书，从西尔斯到美国儿科学会育儿百科，就连原本自己擅长的育儿心理我都开始质疑了，于是我又买几本研究母婴关系的心理学书籍。
那段时间我十分焦虑。我不知道他为什么会哭，不知道他出疹子了该怎么办，不知道他不好好睡觉该怎么办，不知道他吃不饱该怎么办。一边焦虑，一边又觉得：我这种焦虑的情绪会不会影响到孩子？
反思之后焦虑又无处发泄，反而变得更加严重。我记得在孕期参加的一次心理学培训课上老师讲：“很多婴儿夜哭有一个很重要的原因是，他们觉察到妈妈在潜意识里对自己不放心，于是他们用不断地大哭来告诉妈妈‘我还活着’。”当时我还信誓旦旦地保证，我一定不会是这样的妈妈。
但后来我认真地回想了一下，我虽然没有担心孩子会出问题，但我确实不断地在脑海里预测他马上就要开始哭了，马上就要醒了，可可也很“配合”，夜醒的次数越来越多。
为了坚持要及时、无条件地回应孩子的需求，一听到他哭我就会立刻冲过去，虽然这对孩子的心理成长是有利的，但我完全忽略了自己的身心状态。
当我变成一个全身心投入回应孩子的“好妈妈”时，我的身体和精神都处于透支的状态。由于“好妈妈”的人设不能倒，我只能一边强忍着自己的不快，一边继续对孩子笑脸相迎。
家人总是劝我给自己放个假，而我每次都会列举出一大堆我不能离开孩子的理由：要不定时喂奶啊，他哭了你们哄不住啊等等。现在想想，如果以后我朋友生完孩子心情不好找我吐槽，我拿着刀也要把她逼出门放松半天。奶可以提前吸出来或者冲奶粉，总有办法让妈妈们出门喘口气。
至于对孩子发脾气，我想没有任何一个妈妈会无缘无故对孩子发火。妈妈们每一次的情绪爆发背后，都是积累了大量的负面情绪。比如孩子已经连续一个月夜醒五六次了，老公已经好几次因为应酬晚归，家里的水管坏了还没修，下周又要支出一笔昂贵的早教费用，婆婆今天又说你“为啥不给孩子吃盐”。每一件事都能让你抓狂，但你告诉自己要冷静，事情总会解决的。
于是那天晚上孩子第七次夜哭时你爆发了，你抱着孩子一起号啕大哭，甚至想把他摔在床上。老公被吵醒后问道：“多大点事儿啊，至于吗？”然后你去妈妈群里吐槽，姐妹们说：“孩子夜哭是因为你提供的陪伴质量不够高，你对孩子发什么火？孩子多无辜啊！”打开网页却看见专家说：“孩子的情绪如果得不到家长的接纳和理解，对孩子就是毁灭性的打击，甚至会造成严重的心理疾病。”
这时你可能想死的心都有了。老公说得对吗？对，事情确实不大。姐妹们说得对吗？对，这几天你确实因为心烦，都没有专心陪孩子玩了。专家说得对吗？对，确实有大量数据表明，幼年时期的心理发育对孩子一生有着决定性的影响。那么，真的是你错了吗？
你确实错了，你错在除了妈妈的身份外，把自己弄丢了？不是一个完美的妈妈，就不配活在这个世界上了吗？那你成为妈妈之前是为什么而活呢？如果你对孩子发一次火，他以后娶不到好老婆就该你来埋单吗？面对这样一个情绪压抑，随时会“爆炸”的妈妈、妻子，你的孩子和老公也会时刻活在充满危机的紧张感中。
努力维持好妈妈的人设真是害人害己，你“好”了太久，周围的人就会认为你是没有不良情绪的圣人，孩子也会认为你就是理想中的完美妈妈。直到有一天你憋不住爆发出来时，周围人对你的认识瞬间崩塌，随之而来的是无止境地攻击，因为你的不完美伤害到了他们，你不是一直都无私奉献吗，为什么突然告诉我们你也是人，也会有不良情绪。
大多数新手妈妈的怪圈就是：一开始想做个好妈妈，于是努力克制自己，偶尔情绪爆发被周围人指责，自己也很内疚，于是更加努力克制自己，导致情绪积压更甚。最后出现极端的情况：要么变成一个什么也不管的泼妇，要么就变成一个事事操劳的怨妇。
现在可可快四岁半了，估计大家都很好奇我这样的心理咨询师妈妈会不会打骂孩子，我可以诚实地告诉大家，我会。但我的打骂略带一点技巧，比如正在气头上时我不会打他，而是等事情过去后，和他玩闹的过程中借机报复，打他屁股或者挠痒痒之类的。
孩子是很敏感的，如果你的“攻击行为”里没有攻击性，他就不会感到害怕，也就不会破坏你们之间的关系。训斥更是家常便饭，因为可爸经常出差，舍不得教训孩子，姥姥、姥爷更是溺爱得不行，所以教训他的任务几乎被我一个人承包了，不然他真的会上房揭瓦。
一般我会直接说：“你住手，别搞破坏了”，语气不会委婉。即便他知道我生气了，但出于维护自己的尊严，他还是会继续搞破坏，这时我会抓住他的手或者把他抱起来，告诉他：“我知道你已经听到我说的话了，但这样不可以。”
而我们和好也很快，基本发完火下一秒就和好了，只要他“屈尊”来和我道歉，我就会立马接受，有时如果实在不想理他，他就会一直说：“妈妈你怎么不原谅我呢，你快说你原谅我了！”然后我就会很没原则地原谅他。
现在我已经放弃最初对自己的严苛要求，不求完美，只求真实，我的确不是一个满分的好妈妈，毕竟除了带孩子外，我还有自己的人生，有各种各样的梦想与追求。
姑娘们可要先想清楚，自己为什么活在这个世界上，你人生的意义是什么，你想成为什么样的人，经历什么样的人生。当孩子不再是你生活的全部时，你和孩子相处的状态才会变得更舒适、更健康。
《养孩子，不是女人一个人的事儿》
作者简介
纵艺，笔名可可的粽子妈，国家二级心理咨询师。专注儿童心理、亲子关系，经营个人育儿心理类公众号、微博：“可可的粽子妈”。
她原创文章累计500余篇，原创育儿微博2000余篇，开设儿童心理、亲子关系类线上音频课，同时接受心理咨询、个案督导，以及精神分析取向的进阶培训。她帮助众多家庭解决困惑，减轻焦虑，找到属于自己的育儿节奏。
END
每个人心中
都有一座蓝色城堡