宝宝眼屎多，是不是上火了？
宝宝舌苔厚，是不是上火了？
宝宝口臭，是不是上火了？
宝宝口舌生疮，是不是上火了？
宝宝咽喉痛，上火了！
宝宝尿液黄，上火了！
宝宝嘴角长了疱疹，上火了！
反正，凡是宝宝有点不正常，大都能跟上火扯上关系，特别是全奶粉喂养的宝宝，很多人认为宝宝吃完奶粉要喂水，不然容易上火。
奶粉喂养会上火这个观念可以说是深入人心了，但真相并非如此。
现代医学其实没有“上火”这种概念，上火只是民间通俗的说法。
“上火”一词本身也没有明确定义。家长认为宝宝全奶粉喂养会上火，无非是觉得奶粉比母乳稠，宝宝的大便又较干和硬等等。
实际上，全奶粉喂养并不会导致宝宝“上火”。
另外，全奶粉喂养的宝宝确实会比母乳喂养的宝宝大便略干一点，质地也稍微硬一点。但这是因为配方奶中的蛋白质以酪蛋白为主，没有母乳蛋白好消化，所以大便会干稠一点，跟上火无关。
所谓头痛医头脚痛医脚，孩子哪儿不舒服，找准病因对症治疗即可。
如宝宝咽喉疼痛，宝妈首先要考虑孩子是否是因为扁桃体发炎、感冒等，而不能因为不知道病因，把锅甩给上火。
宝宝“上火”，需要加点奶粉伴侣吗？
奶粉喂养的宝宝，除了喂水的问题，还容易出现湿疹、便秘等情况，这时家长又会担心，宝宝是不是“上火”了，除了喂水是不是还需要加点奶粉伴侣。
如果去母婴店，那肯定会告诉你宝宝上火了，并推荐你买一堆奶粉伴侣，让每次喝奶粉时给宝宝加点。
宝宝喝奶粉真的容易“上火”吗？对此，大多数专家表示，奶粉本身并不会引起“上火”，错误的喂养方式才是首因。
奶粉本身并不会导致宝宝“上火”
不少家长都认为，自家宝宝是因为吃了不适合的奶粉才导致“上火”。对此，首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰表示，从中医角度讲，“上火”的表现主要有颜面潮红、嗓子干、大便干燥，小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、睡不安稳等情况。喝奶粉容易“上火”是很多家长的认识误区，有些家长甚至为了“去火”购买一些“奶粉伴侣”，这是没有必要的。包括李海鹰在内的多位医生均认为，达到国家标准的奶粉本身并不会导致宝宝“上火”。
喂养不当是致使“火宝宝”的首因
其实，家长喂养不当才是导致宝宝“上火”的罪魁祸首。广东省中医院治未病中心主任医师陈秀华表示，0~1岁的宝宝通常以母乳或奶制品为主食，6个月以上开始添加辅食。奶粉或婴儿米粉中动物蛋白质的含量很高，很多家长想着让宝宝多摄入营养，没有严格按照冲调奶粉的指示冲奶，总喜欢把奶粉冲得浓一点给宝宝喝。在宝宝的胃肠功能发育未成熟的情况下，容易导致消化不良、营养积聚而“上火”。
国家一级营养师王雷军认为，除了喂养不当外，也可能因为周围环境、食用了含有污染物质的奶粉和自身免疫力原因，导致宝宝“上火”。
王雷军强调，奶粉是一种极容易受污染变质的食物，比如奶粉开盖后储存不恰当，或者冲调后没有及时喝掉，就会导致部分污染物进入奶粉。当宝宝饮用了这些含有污染物质的奶粉后，就可能会出现类似“上火”的症状，其实是细菌在体内产生了轻度的感染。再者，由于宝宝自身免疫力不足，而目前多数家庭给宝宝们提供了一个相对卫生的环境，从而导致外界对机体的免疫刺激越来越小，宝宝免疫反应会推迟，从而“累积”起来就会出现类似“上火”的症状。
如何调理饮食，帮宝宝“下火”？
宝宝出现“上火”症状，家长该如何正确调理？家长可从以下几点帮宝宝“下火”：
1、为宝宝挑选配方奶粉时，避免含有棕榈油的配方奶粉，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收，有助于改善宝宝大便的性状，不易引起便秘和“上火”症状。
2、严格按照冲调奶粉的指示冲奶，不宜将奶液冲得浓度过高。在两餐奶液之间适当地给宝宝喝水，根据不同的月龄不同，小宝宝以10~20毫升为宜，稍大的宝宝可根据宝宝的进食情况喂水。
3、添加辅食时要循序渐进，从泥状过渡到渣状，不能加得过快过多，以免给肠胃过大的压力。适当地添加蔬菜、水果，蔬菜、水果里含有很多维生素、膳食纤维，有助于宝宝消化，并注意给宝宝多喝水。
提醒各位家长，虽然蜂蜜可以润肠通便，但对于小婴儿来说食用要谨慎。特别是1岁以下宝宝，不能食用蜂蜜。因为蜂蜜里面含有花粉、肉毒杆菌，小宝宝的胃肠还没发育成熟，此时使用蜂蜜容易造成胃肠道负担，甚至损害胃肠道。
宝宝上火后能喝凉茶吗？
由于宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，经常服用凉茶、七星茶等会伤害宝宝的肠胃甚至肝肾。
另外，有些凉茶味道比较苦，宝宝不肯喝，强行灌药容易使宝宝挣扎，导致药物呛入气管，严重的会造成窒息。
母乳喂养就不会上火吗？
母乳妈妈如果不注意饮食，导致自身“上火”，也可能会通过乳汁影响宝宝。所以，母乳妈妈一定要注意饮食，平时尽量少吃辛辣刺激食品。如果出现“上火”症状，可以尝试用甘草、菊花、金银花等熬水喝。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在公众号婴幼儿育儿知识。