文/木木宝贝育儿记
很多家长在初中、高中的时候，看着学生的分数担忧的时候，并不知道其实在孩子小学的时候，就已经开始影响以后的学习了，所以小学生的教育是家长必须要重视起来的。
其实在教育孩子这件事上，基础是一件很重要的事情，如果前期家长图省心、偷懒，那么在之后的教育当中，家长叫需要付出近百倍的努力才能弥补回来，现如今社会对青少年的教育越来越重视，也逐渐加强对小学生的教育，不断的提倡给小学生减负，但似乎并没有什么成效，甚至小学生的学习压力可谓是越来越大了。
小学生熬夜写作业成常态，家长纠结：健康和学习谁更重要
前段时间，网上有一个调查，小学生每天晚上的睡觉时间都是在什么时间段，很多家长都表示自己家的孩子每天晚上都要在深夜十一二点钟睡觉，就是为了完成自己的家庭作业，甚至这样的现象已经成为现在小学生的常态，这样的情况让很多家长非常担忧。
身边就有一个非常典型的例子，邻居家就有一个上小学4年级的孩子，每天5点多就到家了，但是每天都能看见这个孩子到深夜时分，房间里还会传来孩子学习的声音，后来在和邻居闲聊的时候，就提起了这件事，没想到邻居像是打开了话闸，开始吐露心中的担忧。
原来每天这个孩子在吃完饭后，都会非常自觉地回到自己的房间开始写作业，但即使是这样，孩子仍旧会每天学习到10点才能完成自己的任务，这样让邻居非常担心孩子的睡眠时间是否足够，而这也是很多家长心里存在的疑虑，究竟是让孩子“熬夜写”还是“早起写”成为了广泛争议的话题。
其实对于这样的现象，早就有相关的专家提出了对应的建议：睡眠在很大程度上会影响学生的学习效率，所以熬夜学习的孩子成绩反而不如睡眠充足的孩子，所以会非常建议孩子早起写作业，这样让孩子早睡早起反而能让孩子提高自己的学习效率。
睡眠对学生的学习有什么影响？
1. 影响学生的学习状态
一个有着充足睡眠的孩子在学习的过程中，也会有着很好的精神面貌来进行学习，而没有好的睡眠的学生在学习的过程中，反而需要花费更长的时间，可见睡眠在很大程度上影响着学生的学习状态，甚至影响着学生在上课时候的听课效率。
2. 影响学生的学习兴趣
相信对于任何人来说，熬夜都不是一件值得开心的事情，尤其是在因为学习熬夜的时候，很多学生的心中都会产生疲累的心态，这样就会极大的影响学生的学习兴趣，当学生的学习兴趣降低的时候，就直接影响着学生的学习的心态和学习的专注度，这对于学习并不是一个好的影响，所以睡眠是一个非常重要的层面。
3. 影响学生的学习习惯
其实很多孩子在会学习到很晚是因为没有好的学习喜欢，回到家之后，首先要做的是先玩一段时间，在家长的督促下在进行的自己的学习，但是孩子还是习惯性的还是拖延，但是这反而会降低学生的学习效率，这样的生活习惯直接影响了学生的学习习惯，不仅影响了学生的需诶效率，更加影响了学生的身体健康。
学生应该怎样平衡学习和睡眠？
1. 尽可能的保证学生的睡眠
其实睡眠和学习是一个学生和家长需要均衡的事情，但是为了学生的学习效率，家长一定要尽可能地保证学生的睡眠时间和睡眠质量，让孩子保证一个良好的作息时间这样才能让孩子保证学习的同时还能有更好的学习成绩。
2. 找到适合学生的学习方式
想要保证学生的睡眠和学习，家长就要帮助学生找到一个良好的学习方式，能有效地提高学生的学习效率，让学生能够在更短的时间里学完当天的知识，完成当天的学习计划，这样更有助于学生去平衡自己休息、学习、玩乐的时间，所以学习方式对于学生是很重要的一点。
3. 教会学生时间管理
小学生的生活其实并不完全是学习，还有自己的爱好、特长、甚至是自己玩乐的时间，而学习和睡眠是孩子生活中非常重要的两个模块，所以家长一定要教会孩子合理的安排自己的时间，做好一定的时间管理，这样学生才能在以后的学习中也能够合理的规划自己的学习。
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